Ingredienser
- 3,6 dl kaldt vann
- 0,8 dl gult maismel (helst steinmalt)
- 1/4 ts salt
- 2 små tomater (ca. 6,5 cm i diameter)
- 42 g røkt mozzarella, grovhakket (ca. 0,8 dl)
- 2,4 dl fersk basilikum
- 2 ss vann
- 1 liten hvitløksfedd
- 1 ts fersk sitronjuice
- 1 ts ekstra virgin olivenolje
- En klype sukker
Ingredienser
- 3,6 dl kaldt vann
- 0,8 dl gult maismel (helst steinmalt)
- 1/4 ts salt
- 2 små tomater (ca. 6,5 cm i diameter)
- 42 g røkt mozzarella, grovhakket (ca. 0,8 dl)
- 2,4 dl fersk basilikum
- 2 ss vann
- 1 liten hvitløksfedd
- 1 ts fersk sitronjuice
- 1 ts ekstra virgin olivenolje
- En klype sukker
Slik gjør du:
- Visp sammen vann, maisgryn og salt i en tykk kjele på 1 liter og kok opp over middels varme, mens du visper konstant.
- Senk varmen til lav og kok, mens du rører ofte, til polentaen er veldig tykk, ca. 15 til 20 minutter.
- Fordel polentaen i et 25 x 13 cm rektangel på et lett oljet bakepapir. Avkjøl, uten å dekke til, til den er fast, ca. 1 time.
- Forbered grillen til middels varme.
- Skjær ut 4 skiver på 0,6 cm tvers over midten av hver tomat. Legg skivene mellom tredobbel lag med tørkepapir og press forsiktig for å absorbere overflødig fuktighet.
- Forvarm ovnen til 200°C.
- Bruk en utstikker på 6 cm for å stikke ut 8 runde polentaskiver.
- Grill polentaskivene i en grillkurv til de er sprø, ca. 5 minutter på hver side. Overfør til et uoljet bakepapir.
- Krydre tomatskivene med salt og pepper og dryss over ost.
- Sett sammen 4 stabler ved å legge en tomatskive oppå hver av 4 polentaskiver, og topp hver med en annen polentaskive og tomatskive.
- Stek midt i ovnen til de er varme og osten er smeltet, ca. 15 minutter.
- Purér basilikum, vann, hvitløk, sitronsaft, olje og sukker i en blender, og skrap ned sidene ofte, til det er jevnt.
- Krydre sausen med salt og pepper.
- Server stablene med basilikumsausen.
Om denne retten
Denne innovative retten kombinerer den karakteristiske smaken av grillet polenta med søte, fylte tomater og en frisk basilikumsaus. Det er en skikkelig sommerlunsj eller forrett som bringer smakene fra Middelhavet rett inn i ditt kjøkken. Den sprø grillteknikken gir polentaen en herlig tekstur, som kontrasteres perfekt av den gode tomatens sødme og den aromatiske basilikumsausen.
Tips og Varianter
- 1- Sørg for å grille polentaen godt slik at den blir sprø og gyllen på utsiden.
- 2- Press tomatene forsiktig for å fjerne overflødig fuktighet, slik at de ikke blør under stekingen.
- 3- Bruk fersk, duftende basilikum for å oppnå den beste smaken i sausen.
Serveringsforslag
Servér de grillflotte polentastablene med basilikumsausen som en forrett, eller nyt dem som en lett hovedrett med en kjølig, hvitvin og en frisk salat på siden.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Grillet polentastabel med tomat og basilikumsaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet polentastabel med tomat og basilikumsaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Grillet polentastabel med tomat og basilikumsaus?▼
Total tilberedningstid for Grillet polentastabel med tomat og basilikumsaus er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Grillet polentastabel med tomat og basilikumsaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Grillet polentastabel med tomat og basilikumsaus?▼
En porsjon av Grillet polentastabel med tomat og basilikumsaus inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






