Ingredienser
- 680 g sverdfisk-steaks, 2,5 cm tykke
- 24 kaffir-limeblader, ferske eller tørkede
- 2 ss thai fiskesaus (Nahm pla)
- 1 ss honning
- ½ ts sambal oelek
- ¼ dl rapsolje
- 2 lime, saften presset
- 1 ss thai grønn karripasta
- ½ dl usøtet kokosmelk
- ¼ dl fersk mynte, hakket
- ¼ dl fersk koriander, hakket
- ¼ dl hakkede peanøtter, delt
- 1 ss svarte sesamfrø, delt
- 8 store blader isbergsalat
- 2 røde thai-chili, hakket
- 2 sjalottløk, kuttet i ringer og fritert
Ingredienser
- 680 g sverdfisk-steaks, 2,5 cm tykke
- 24 kaffir-limeblader, ferske eller tørkede
- 2 ss thai fiskesaus (Nahm pla)
- 1 ss honning
- ½ ts sambal oelek
- ¼ dl rapsolje
- 2 lime, saften presset
- 1 ss thai grønn karripasta
- ½ dl usøtet kokosmelk
- ¼ dl fersk mynte, hakket
- ¼ dl fersk koriander, hakket
- ¼ dl hakkede peanøtter, delt
- 1 ss svarte sesamfrø, delt
- 8 store blader isbergsalat
- 2 røde thai-chili, hakket
- 2 sjalottløk, kuttet i ringer og fritert
Slik gjør du:
- Spesialutstyr: 4 trepinner, bløtlagt i vann i 1 time.
- Kutt sverdfisken i 5 cm store terninger og tre dem på pinnene, vekselvis med limeblader. Legg kebabene i en lav, ikke-reaktiv panne.
- I en bolle, visp sammen fiskesaus, honning, sambal oelek, olje og saften av 1 lime. Hell marinaden over sverdfisken og la den marinere i 1 time.
- Varm opp en grillpanne med riller (eller en grill) til den er veldig varm. Ta sverdfiskspiddene ut av marinaden og grill dem i ca. 4 minutter på hver side. Pass på å ikke overkoke, slik at fisken forblir saftig.
- I en blandebolle, visp sammen karripasta, kokosmelk, resten av limesaften, mynte, koriander, 2 ss peanøtter og 1/2 ss sesamfrø. Krydre med salt og pepper.
- Ta sverdfisken av pinnene og del den opp i bitestørrelser; kast limebladene. Vend sverdfisken i curryblandingen.
- For å spise, legg sverdfiskbitene i et salatblad og topp med resten av peanøttene, sesamfrø, finhakkede chili og sprøstekte sjalottløk.
Om denne retten
Thailandsk sverdfisksalat i salatkopper er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer sverdfisk-steaks, 2,5 cm tykke, kaffir-limeblader, ferske eller tørkede, thai fiskesaus (Nahm pla) og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Kok pastaen i rikelig med saltet vann og spar litt kokevannet til sausen — stivelsen hjelper sausen å feste seg.
- 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 4Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 5En dash fersk limejuice helt til slutt kan løfte smaken i de fleste retter.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Thailandsk sverdfisksalat i salatkopper?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Thailandsk sverdfisksalat i salatkopper. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Thailandsk sverdfisksalat i salatkopper?▼
Total tilberedningstid for Thailandsk sverdfisksalat i salatkopper er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Thailandsk sverdfisksalat i salatkopper vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Thailandsk sverdfisksalat i salatkopper?▼
En porsjon av Thailandsk sverdfisksalat i salatkopper inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






