Syrlig rødbet- og fennikelsalat med grapefrukt
En frisk og fargerik rødbetsalat med fennikel og grapefrukt, perfekt som forrett eller lett tilbehør. Enkel å lage og full av smak.

Foto av Vladimír Sládek på Pexels
Ingredienser
- 565 g rødbeter (ca. 4 mellomstore)
- 1 stor fennikel
- 2 grapefrukter
- 1 ss Dijonsennep
- 1 ss estragoneddik
- 1 ts honning
- 0.5 ts salt, eller etter smak
- 0.6 dl ekstra jomfru olivenolje, pluss mer til steking av rødbeter
- Nykvernet svart pepper
- 3 ss ferske estragonblader, revet
- 1.4 dl mâche eller annen myk salat
Ingredienser
- 565 g rødbeter (ca. 4 mellomstore)
- 1 stor fennikel
- 2 grapefrukter
- 1 ss Dijonsennep
- 1 ss estragoneddik
- 1 ts honning
- 0.5 ts salt, eller etter smak
- 0.6 dl ekstra jomfru olivenolje, pluss mer til steking av rødbeter
- Nykvernet svart pepper
- 3 ss ferske estragonblader, revet
- 1.4 dl mâche eller annen myk salat
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 200 °C.
- Trim stilkene på rødbetene. Legg rødbetene på et stort stykke aluminiumsfolie, drypp med olivenolje, og forsegl folien for å lage en tett pakke. Overfør til en liten stekepanne. Stek rødbetene til de lett kan stikkes gjennom med en kniv, omtrent 1 time.
- Når rødbetene er avkjølt nok til å håndteres, gni eller skrell av skinnet.
- I mellomtiden, del fennikelen i to og skjær den i veldig tynne skiver (bruk gjerne en mandolin til dette). Legg den i kaldt vann for å gjøre den sprø.
- Del grapefruktene i segmenter over en annen bolle, og spar saften. Del segmentene i to.
- Visp sammen 2 ss av den reserverte grapefruktjuicen med sennep, eddik, honning og 0.5 ts salt i en middels stor bolle.
- Tilsett oljen i en jevn strøm for å lage en kremet dressing. Krydre med pepper etter smak.
- Skjær rødbetene i tynne skiver med en kniv eller på en mandolin, og vend dem i en bolle med 3 ss av dressingen.
- Krydre rødbetene med salt og pepper etter smak, og anrett på individuelle tallerkener.
- La fennikelen renne av, og tørk den godt.
- Rett før servering, vend fennikelen, salaten, grapefrukten og estragonen med resten av dressingen. Fordel jevnt over rødbetene. Server umiddelbart.
Om denne retten
Denne syrlige rødbetsalaten med fennikel og grapefrukt er en forfriskende og fargerik oppskrift som bringer smakene av Middelhavet til ditt kjøkken. Inspirert av den provençalske tradisjonen for å kombinere søte og syrlige smaker, fanger denne retten essensen av sommeren i hvert bitt. Den er perfekt som en lett forrett før et større måltid, eller som et friskt og levende tilbehør.
Tips og Varianter
- 1- Bruk en mandolin for å skjære rødbetene og fennikelen i perfekte, papirtynne skiver for jevn tekstur og presentasjon.
- 2- Ikke kast grapefruktjuicen – den gir dressingen en deilig, frisk syrlighet.
- 3- La fennikelen ligge i kaldt vann i noen minutter før bruk for å gjøre den ekstra sprø og knasende.
Serveringsforslag
Servér den syrlige rødbetsalaten med et glass kjølig, tørr rosévin eller en oppfriskende sitrusbasert cocktail. Den vil også være en flott ledsager til et utvalg av lette sommermezze-retter som tzatziki, hummus og marinerte oliven.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Syrlig rødbet- og fennikelsalat med grapefrukt?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Syrlig rødbet- og fennikelsalat med grapefrukt. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Syrlig rødbet- og fennikelsalat med grapefrukt?▼
Total tilberedningstid for Syrlig rødbet- og fennikelsalat med grapefrukt er omtrent 75 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Syrlig rødbet- og fennikelsalat med grapefrukt vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Syrlig rødbet- og fennikelsalat med grapefrukt?▼
En porsjon av Syrlig rødbet- og fennikelsalat med grapefrukt inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





