Syltede reker og grønnsaker
Oppdag en deilig oppskrift på syltede reker og grønnsaker. Perfekt som forrett eller tilbehør, enkel å lage og full av smak.

Foto av Abdurahman Yarichev på Pexels
Ingredienser
- 3-4 store sitroner
- 4.7 dl hvitvinseddik
- 0.6 dl olivenolje
- 3 ss sukker
- 0.5 ts tørkede rød pepperflak
- 4 ss kosher-salt
- 4 ss syltekrydder
- 2 ss fennikelfrø
- 3 store hvitløksfedd, finhakket
- 2 store laurbærblader
- 1 stor fennikelknoll (ca. 450 g), stilkene fjernet
- 3 store selleristenger, skåret diagonalt (ca. 0.6 cm tykke)
- 1 stor søt løk (ca. 450 g), delt på langs og skåret i tynne skiver på tvers
- 1.4 kg store reker i skall (21-25 per 450 g), skrelte, med hale og første skall igjen, og renset
- 2.4 dl hakket fersk flatbladpersille
Ingredienser
- 3-4 store sitroner
- 4.7 dl hvitvinseddik
- 0.6 dl olivenolje
- 3 ss sukker
- 0.5 ts tørkede rød pepperflak
- 4 ss kosher-salt
- 4 ss syltekrydder
- 2 ss fennikelfrø
- 3 store hvitløksfedd, finhakket
- 2 store laurbærblader
- 1 stor fennikelknoll (ca. 450 g), stilkene fjernet
- 3 store selleristenger, skåret diagonalt (ca. 0.6 cm tykke)
- 1 stor søt løk (ca. 450 g), delt på langs og skåret i tynne skiver på tvers
- 1.4 kg store reker i skall (21-25 per 450 g), skrelte, med hale og første skall igjen, og renset
- 2.4 dl hakket fersk flatbladpersille
Slik gjør du:
- Riv finhakket skall av 3 sitroner med et lite rivjern, og press ut 1.8 dl sitronsaft.
- Overfør skall og saft til en stor bolle og tilsett eddik, olje, sukker, rød pepperflak, 2 ss kosher-salt, 2 ss syltekrydder, 1 ss fennikelfrø og to tredjedeler av hvitløken.
- Visp til det er godt blandet for å lage marinaden.
- Kok opp en stor kjele (6-8 liter) med vann sammen med de resterende 2 ss kosher-salt, 2 ss syltekrydder, 1 ss fennikelfrø, resten av hvitløken, og laurbærblad.
- Del fennikelen i fire på langs og skjær den i tynne skiver på ca. 0.6 cm.
- Legg fennikelskivene i det kokende vannet og kok, rør av og til, i 3 minutter.
- Bruk en hullsleiv til å overføre fennikelen til marinaden.
- Kok opp vannet igjen, tilsett selleri og kok, rør av og til, i 1 minutt.
- Overfør sellerien med en hullsleiv til marinaden.
- Kok opp vannet igjen, tilsett løk og kok, rør av og til, i 2 minutter.
- Overfør løken med hullsleiv til marinaden.
- Kok opp vannet igjen og kok rekene, rør av og til, til de er gjennomkokte (ikke lenger gjennomsiktige innvendig), ca. 1.5 minutt.
- Overfør rekene med hullsleiv til marinaden.
- Rør inn persille og la rekene og grønnsakene marinere i minst 30 minutter før servering.
Om denne retten
Syltede reker og grønnsaker er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer -4 store sitroner, hvitvinseddik, olivenolje og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 5For karamell, ikke rør i sukkeret mens det smelter — vipp bare pannen forsiktig.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Syltede reker og grønnsaker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Syltede reker og grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Syltede reker og grønnsaker?▼
Total tilberedningstid for Syltede reker og grønnsaker er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Syltede reker og grønnsaker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Syltede reker og grønnsaker?▼
En porsjon av Syltede reker og grønnsaker inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





