Stekt kalamari med hvite bønner og chorizo
Enkel oppskrift på stekt blekksprut (calamari) med hvite bønner og krydret chorizo. Perfekt som en smakfull forrett.

Foto av Julia Filirovska på Pexels
Ingredienser
- 340 g calamari, kuttet i ringer
- 1/2 ss hakket hvitløk
- 1/4 ts rød chiliflak
- Havsalt
- Nykvernet svart pepper
- 115 g chorizo Bilbao, skåret i skiver
- 1 ss olivenolje
- 1.2 dl kokte hvite bønner, med væske
- 1 rød paprika, ristet, uten frø, kuttet i terninger
- 1 ss hakkede persilleblader
- 1 ss ferskpresset sitronjuice
- 1 ss usaltet smør
- Til krutonger:
- 3 ss olivenolje
- 1 hvitløksfedd, most
- 1 ss hakkede ferske persilleblader
- Havsalt
- Nykvernet svart pepper
- 1 baguette
Ingredienser
- 340 g calamari, kuttet i ringer
- 1/2 ss hakket hvitløk
- 1/4 ts rød chiliflak
- Havsalt
- Nykvernet svart pepper
- 115 g chorizo Bilbao, skåret i skiver
- 1 ss olivenolje
- 1.2 dl kokte hvite bønner, med væske
- 1 rød paprika, ristet, uten frø, kuttet i terninger
- 1 ss hakkede persilleblader
- 1 ss ferskpresset sitronjuice
- 1 ss usaltet smør
- Til krutonger:
- 3 ss olivenolje
- 1 hvitløksfedd, most
- 1 ss hakkede ferske persilleblader
- Havsalt
- Nykvernet svart pepper
- 1 baguette
Slik gjør du:
- Bland calamari-ringer, hvitløk, chiliflak, havsalt og nykvernet svart pepper i en liten bolle. Sett til side.
- Varm en stor stekepanne på middels høy varme.
- Tilsett chorizo og stek i 3 til 5 minutter, eller til den er lett brunet. Rist pannen ofte.
- Overfør chorizoen til en tallerken dekket med papirhåndkle for å renne av.
- Tørk ut stekepannen og varm den opp igjen på høy varme.
- Tilsett 1 ss olivenolje i pannen og varm til den er veldig varm.
- Legg calamari-blandingen i pannen. Vær forsiktig, da pannen kan ta fyr.
- Stek calamarien i noen minutter.
- Tilsett deretter chorizo, bønner med væske, rød paprika, persille, sitronjuice og smør.
- Kok opp og la det småkoke i 1 til 2 minutter.
- Juster krydderet etter smak.
- Hvis det ikke er nok væske, tilsett noen spiseskjeer med skalldyrkraft eller vann.
- For å lage krutongene:
- Forvarm ovnen til 175 °C.
- Bland sammen 3 ss olivenolje, most hvitløk, hakket persille, havsalt og nykvernet svart pepper i en liten bolle.
- Skjær baguetten i 0.6 cm tykke skiver på skrå.
- Legg skivene på et bakepapirkledd stekebrett.
- Pensle brødskivene med den krydrede oljen.
- Stek i ovnen i 10 til 12 minutter, eller til de er gyldne.
- For å servere, hell calamari-gryten i en flat skål og server med de ristede krutongene.
Om denne retten
Stekt kalamari med hvite bønner og chorizo er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer calamari, kuttet i ringer, hakket hvitløk, rød chiliflak og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 5Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Stekt kalamari med hvite bønner og chorizo?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Stekt kalamari med hvite bønner og chorizo. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Stekt kalamari med hvite bønner og chorizo?▼
Total tilberedningstid for Stekt kalamari med hvite bønner og chorizo er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Stekt kalamari med hvite bønner og chorizo vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Stekt kalamari med hvite bønner og chorizo?▼
En porsjon av Stekt kalamari med hvite bønner og chorizo inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





