middelssuppe

Kremet gresskarsuppe med chili og mais

40 min

En varmende og smakfull oppskrift på kremet gresskarsuppe med et hint av chili og mais, perfekt for kalde dager. Enkel å lage og full av smak.

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 mellomstore kabocha eller butternut squash (ca. 1,8 kg)
  • 2 ss pluss 1 ts ekstra virgin olivenolje
  • Kosher-salt og nykvernet pepper
  • 2 hvite mais tortillas, revet i store biter
  • 4 gulrøtter, hakket
  • 1 rød løk, hakket
  • 1 rød Fresno- eller jalapeño-chili, hakket (fjern frø for mindre styrke)
  • 2 hvitløksfedd, finhakket
  • 1 ts malt spisskummen
  • 14 dl lavsaltet kylling- eller grønnsaksbuljong
  • Granateplekjerner
  • Skivede vårløk
  • Rømme blandet med limeskall og limesaft
  • Ristede pepitas
  • Kokt bacon
Kalorier150 kcal
Total tid40 min
Forberedelse10 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Kremet gresskarsuppe med chili og mais er en middels krevende oppskrift i kategorien suppe som du kan lage på omtrent 40 minutter. Hovedingrediensene inkluderer pluss 1 ts ekstra virgin olivenolje, Kosher-salt og nykvernet pepper, gulrøtter, hakket. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Ingenting slår en god hjemmelaget suppe — varmende, næringsrik og enkel å lage i store mengder.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
  • 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
  • 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 5Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kremet gresskarsuppe med chili og mais?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kremet gresskarsuppe med chili og mais. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kremet gresskarsuppe med chili og mais?

Total tilberedningstid for Kremet gresskarsuppe med chili og mais er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kremet gresskarsuppe med chili og mais vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kremet gresskarsuppe med chili og mais?

En porsjon av Kremet gresskarsuppe med chili og mais inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!