Kremet squashsuppe i gresskarboller
En deilig og enkel oppskrift på kremet squashsuppe servert i spiselige gresskarboller. Perfekt for høstsesongen og en festlig forrett.

Foto av Valeria Boltneva på Pexels
Ingredienser
- 4 små gresskar (f.eks. 'hooligan' eller 'sukkerpai')
- 2 ts sukker
- Koshersalt
- 3 ss usaltet smør
- 0.5 liten løk, hakket
- 2 kvister timian
- 1 middels stor butternut- eller kuri-squash (ca. 900 g), skrelt og delt i 2.5 cm biter
- 1 ts sukker
- 3 ss kremfløte (valgfritt)
- Nykvernet pepper
- Pepitas (skallede grønne gresskarfrø)
- Surdeigs- og/eller pumpernickelkrutonger
- Paprika, chilipulver eller spansk pimentón
- Sprø prosciutto, serranoskinke eller bacon
- Stekt løk
- Stekte salvie- eller persilleblader
Ingredienser
- 4 små gresskar (f.eks. 'hooligan' eller 'sukkerpai')
- 2 ts sukker
- Koshersalt
- 3 ss usaltet smør
- 0.5 liten løk, hakket
- 2 kvister timian
- 1 middels stor butternut- eller kuri-squash (ca. 900 g), skrelt og delt i 2.5 cm biter
- 1 ts sukker
- 3 ss kremfløte (valgfritt)
- Nykvernet pepper
- Pepitas (skallede grønne gresskarfrø)
- Surdeigs- og/eller pumpernickelkrutonger
- Paprika, chilipulver eller spansk pimentón
- Sprø prosciutto, serranoskinke eller bacon
- Stekt løk
- Stekte salvie- eller persilleblader
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 200 °C. Bruk en liten kniv til å kutte en stor sirkel rundt stilken på hvert gresskar (lag gjerne et sikksakk-kutt).
- Fjern lokket og skrap ut frø og fibre. Strø innsiden av hvert gresskar med 0.5 ts sukker og 0.5 ts salt.
- Plasser gresskarene og lokkene på et stekebrett. Stek til de er møre, 20 til 35 minutter, avhengig av størrelsen.
- Smelt smøret i en stor kjele på lav varme.
- Tilsett løk og 1 ts salt. Strø timianbladene i kjelen, øk varmen til middels og kok, rør av og til, til løken er myk, ca. 5 minutter.
- Tilsett squash og sukker, og kok under omrøring til det blir glansfullt, 3 til 4 minutter.
- Tilsett 12 dl vann og kok opp. Skru ned varmen og la det småkoke, uten lokk, til squashen er mør, 15 til 20 minutter.
- Arbeid i porsjoner og overfør suppen til en blender, la lokket være litt på gløtt for å slippe ut damp, og kjør til den er jevn.
- Hell suppen tilbake i kjelen (eller kjør direkte i pannen med en stavmikser).
- Rør inn kremfløten, hvis ønskelig. Smak til med salt og pepper, og pynt etter eget ønske.
Om denne retten
Kremet squashsuppe i gresskarboller er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på omtrent 45 minutter. Hovedingrediensene inkluderer sukker, Koshersalt, usaltet smør og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 3Ikke kok fløtesausen for hardt etter at fløten er tilsatt, da kan den skille seg.
- 4Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
- 5For karamell, ikke rør i sukkeret mens det smelter — vipp bare pannen forsiktig.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kremet squashsuppe i gresskarboller?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kremet squashsuppe i gresskarboller. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kremet squashsuppe i gresskarboller?▼
Total tilberedningstid for Kremet squashsuppe i gresskarboller er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kremet squashsuppe i gresskarboller vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kremet squashsuppe i gresskarboller?▼
En porsjon av Kremet squashsuppe i gresskarboller inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





