Sprøstekt røye med asparges og hvitløkssuppe
Oppdag oppskriften på sprøstekt røye servert med frisk vill asparges og en smakfull hvitløkssuppe. Perfekt som en delikat forrett eller lett hovedrett.

Foto av Luiz Henrique Mendes på Pexels
Ingredienser
- Hvitløkssuppe, oppskrift følger
- 3.5 ss ekstra virgin olivenolje
- 2 sjalottløk, hakket
- 6 mellomstore asparges, trimmet og hakket
- Salt
- Nykvernet svart pepper
- 6 røyer, 'smørflådd' (se kokkens notat nedenfor)
- 30 ville eller kultiverte asparges, trimmet
- 0.6 dl olivenolje
- 6 røyehoder og -bein, hodene delt og gjellene fjernet
- 1.2 dl hakket løk
- 0.6 dl hakket selleri
- 0.6 dl hakket gulrot
- 0.6 dl hakket purre, bare den hvite delen
- 1 sjalottløk, skivet
- 0.6 dl skivet vårløk eller ramsløk, pluss 1.2 dl skivet vårløkgrønt eller ramsløkgrønt
- 4 tomater, hakket
- 10 safrantråder
- 5 kvister fersk timian
- 2 laurbærblader
- 1.2 dl tørr hvitvin
- 1.5 liter fiskefumé, oppskrift følger
- 2.4 dl kyllingkraft
- 2270 g fiskeben og -hoder (se kokkens notat nedenfor)
- 2 små løk, hakket
- 1 liten fennikel, trimmet og hakket
- 1 mellomstor purre, grønne deler trimmet, hvit del delt, vasket og hakket
- 1 stor selleristilk, hakket
- 1 hvitløkshode, delt
- 3 kvister fersk timian
- 4 laurbærblader
- 1 ts hvite pepperkorn, knust
- 2 stjerneanis, ristet
- 4.7 dl tørr hvitvin
- Vann, til å dekke
Ingredienser
- Hvitløkssuppe, oppskrift følger
- 3.5 ss ekstra virgin olivenolje
- 2 sjalottløk, hakket
- 6 mellomstore asparges, trimmet og hakket
- Salt
- Nykvernet svart pepper
- 6 røyer, 'smørflådd' (se kokkens notat nedenfor)
- 30 ville eller kultiverte asparges, trimmet
- 0.6 dl olivenolje
- 6 røyehoder og -bein, hodene delt og gjellene fjernet
- 1.2 dl hakket løk
- 0.6 dl hakket selleri
- 0.6 dl hakket gulrot
- 0.6 dl hakket purre, bare den hvite delen
- 1 sjalottløk, skivet
- 0.6 dl skivet vårløk eller ramsløk, pluss 1.2 dl skivet vårløkgrønt eller ramsløkgrønt
- 4 tomater, hakket
- 10 safrantråder
- 5 kvister fersk timian
- 2 laurbærblader
- 1.2 dl tørr hvitvin
- 1.5 liter fiskefumé, oppskrift følger
- 2.4 dl kyllingkraft
- 2270 g fiskeben og -hoder (se kokkens notat nedenfor)
- 2 små løk, hakket
- 1 liten fennikel, trimmet og hakket
- 1 mellomstor purre, grønne deler trimmet, hvit del delt, vasket og hakket
- 1 stor selleristilk, hakket
- 1 hvitløkshode, delt
- 3 kvister fersk timian
- 4 laurbærblader
- 1 ts hvite pepperkorn, knust
- 2 stjerneanis, ristet
- 4.7 dl tørr hvitvin
- Vann, til å dekke
Slik gjør du:
- Forbered hvitløkssuppen og sett den til side.
- Varm opp 1.5 ss olje i en middels stor stekepanne over middels varme. Tilsett sjalottløk og hakket asparges. Krydre med salt og pepper, og kok under omrøring av og til til aspargesen er mør, ca. 10 minutter. Sett til side for å avkjøle.
- Legg en smørsmurt røye med skinnsiden ned på en ren overflate. Fordel et tynt lag av asparges- og sjalottløkblandingen over fisken. Brett fisken rundt fyllet slik at den beholder sin naturlige form. Bruk kjøttnål eller hyssing, og bind den fylte røyen med hyssing i 2.5 cm intervaller fra hodet til halen. Fyll og bind resten av røyen på samme måte.
- Varm opp de resterende 2 ss olje i en stor stekepanne over middels høy varme. Krydre røyen med salt og pepper. Legg fisken i pannen og stek til den er ugjennomsiktig og flassende, ca. 3 minutter på hver side.
- I mellomtiden, kombiner hvitløkssuppen og vill asparges i en liten stekepanne (tilsett litt vann hvis suppen nesten ikke dekker aspargesen). La suppen småkoke over middels varme, og pochér aspargesen forsiktig til den er akkurat mør, ca. 2–3 minutter.
- For å servere, øs hvitløkssuppen i 4 grunne boller. Plasser en røye i hver bolle, og pynt med pochert asparges.
- Varm opp 2 ss olivenolje i en middels stor kjele over middels varme. Tilsett fiskehoder og bein, og kok under omrøring av og til til kjøttet er ugjennomsiktig og beina er myke, ca. 15 minutter. Overfør hodene og beina til en bolle og sett til side. Tilsett de resterende 2 ss olivenolje i pannen. Tilsett løk, selleri, gulrot, purre, sjalottløk og hvitløkskvartene. Kok, fortsatt over middels varme, og rør av og til til grønnsakene er myke, 10–15 minutter.
- Tilsett tomater, safran, timian og laurbærblad. Kok, og rør av og til, til tomatjuicen er frigjort og begynner å konsentreres, ca. 10–15 minutter. Tilsett vin og la det småkoke. Rør opp i kraftbasen igjen, og tilsett de reserverte fiskehodene og beina, fiskefumé og kyllingkraften. La suppen småkoke til den er smakfull, ca. 20 minutter, og skum av etter behov.
- Legg et fint silke- eller dørslag med osteklede over en stor bolle. Sil kraften gjennom silen. Sett til side.
- Sett en fin sil over en kjele eller bolle, og sil kraften gjennom silen, pass på å ikke forstyrre beina og grønnsakene i bunnen av gryten. Avkjøl eller frys kraften til den skal brukes.
Om denne retten
Denne oppskriften på sprøstekt røye med vill asparges og hvitløkssuppe er et eksklusivt og særpreget måltid som bringer sammen de beste smakene fra havet og skogen. Den er inspirert av den nordiske tradisjonen for å fremheve lokale, sesongbaserte råvarer på en kreativ måte. Retten er perfekt som en elegant forrett som åpner for en minneverdig middag.
Tips og Varianter
- 1Nøkkelen til suksess med denne retten er å bruke ferske kvalitetsråvarer. Velg røye som fortsatt har en blank, glinsende overflate for best tekstur. Sørg for å fjerne alle beina grundig fra røyehodene for en myk, kremaktig konsistens i suppen. Ikke nøl med å redusere suppen godt – det gjør smakene enda mer intense og konsentrerte.
Serveringsforslag
Den vårlige og spreke suppeoppskriften passer utmerket sammen med et glass tørr, fruktig hvitvin som fremhever de friske smakene i retten. Et lite knasende brød som kan dippe opp den kremete suppen, vil også være en perfekt avslutning på et utsøkt forrettsmåltid.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sprøstekt røye med asparges og hvitløkssuppe?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sprøstekt røye med asparges og hvitløkssuppe. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sprøstekt røye med asparges og hvitløkssuppe?▼
Total tilberedningstid for Sprøstekt røye med asparges og hvitløkssuppe er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sprøstekt røye med asparges og hvitløkssuppe vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Sprøstekt røye med asparges og hvitløkssuppe?▼
En porsjon av Sprøstekt røye med asparges og hvitløkssuppe inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





