Spinatsalat med kremet tofudip
Lær hvordan du lager en deilig spinatsalat med en kremet tofudip. Perfekt som forrett eller en lett lunsj. Enkel å lage og full av smak!
Foto av Shameel mukkath på Pexels
Ingredienser
- 2 vårløk, grovhakket
- 1 fedd hvitløk, skrelt
- 280 g frossen hakket spinat, tint og presset tørr
- 0.5 ts cayennepepper
- 115 g silketofu
- 2 ss sitronsaft
- En skvett sesamolje (valgfritt)
- 1 ss soyasaus
Ingredienser
- 2 vårløk, grovhakket
- 1 fedd hvitløk, skrelt
- 280 g frossen hakket spinat, tint og presset tørr
- 0.5 ts cayennepepper
- 115 g silketofu
- 2 ss sitronsaft
- En skvett sesamolje (valgfritt)
- 1 ss soyasaus
Slik gjør du:
- Bland alle ingrediensene til dippen i en blender og kjør til en jevn masse.
- Overfør dippen til en bolle.
- Server dippen med frisk spinatsalat og rå grønnsaker som gulrotstaver, agurk eller paprika.
Om denne retten
Spinatsalat med kremet tofudip er en enkel oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer vårløk, grovhakket, fedd hvitløk, skrelt, cayennepepper og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1For en friskere smak, tilsett litt hakket koriander eller persille i dippen. Juster mengden cayennepepper etter hvor sterk du ønsker dippen.
Serveringsforslag
Server dippen med en frisk grønn salat, gjerne med babyspinat eller ruccola, og et utvalg av sprø grønnsaker som agurkstaver, gulrotstaver, cherrytomater eller paprika. Den passer også utmerket som pålegg på knekkebrød eller som tilbehør til grillmat.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Spinatsalat med kremet tofudip?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Spinatsalat med kremet tofudip. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Spinatsalat med kremet tofudip?▼
Total tilberedningstid for Spinatsalat med kremet tofudip er omtrent 15 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Spinatsalat med kremet tofudip vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Spinatsalat med kremet tofudip?▼
En porsjon av Spinatsalat med kremet tofudip inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
