Sukkererter med kokosgremolata
Oppskrift på en frisk og smakfull salat med sukkererter og kokosgremolata, perfekt for sommermåltider. Enkel å lage og full av smak.

Foto av ROMAN ODINTSOV på Pexels
Ingredienser
- 0.8 dl vegetabilsk olje
- 1 middels sjalottløk
- 0.6 dl usøtet kokosflak
- 0.6 dl hakket fersk gressløk
- 3 ss finhakket fersk mynte
- 1 ss finrevet limeskall
- Kosher-salt
- Pepper
- 450 g sukkererter, delt i to
- 4.7 dl erteskudd (spirer)
- 0.6 dl revne mynteblader
- 3 ss sjalottolje
- 2 ss fersk limesaft
- 2 ts fiskesaus
Ingredienser
- 0.8 dl vegetabilsk olje
- 1 middels sjalottløk
- 0.6 dl usøtet kokosflak
- 0.6 dl hakket fersk gressløk
- 3 ss finhakket fersk mynte
- 1 ss finrevet limeskall
- Kosher-salt
- Pepper
- 450 g sukkererter, delt i to
- 4.7 dl erteskudd (spirer)
- 0.6 dl revne mynteblader
- 3 ss sjalottolje
- 2 ss fersk limesaft
- 2 ts fiskesaus
Slik gjør du:
- Varm opp 0.8 dl vegetabilsk olje og 1 middels sjalottløk, skåret i tynne ringer, i en liten kjele over middels høy varme.
- Rør av og til til sjalottløken er gyllen og sprø, ca. 5–8 minutter.
- Overfør sjalottløken til tørkepapir og krydre med kosher-salt.
- Hell sjalottoljen i en liten bolle og la den avkjøles.
- I mellomtiden rister du 0.6 dl usøtet kokosflak i samme kjele over middels varme.
- Rør av og til til kantene er gylne, ca. 3 minutter.
- Overfør kokosflakene til en bolle og la dem avkjøles.
- Tilsett den stekte sjalottløken, 0.6 dl hakket frisk gressløk, 3 ss finhakket frisk mynte og 1 ss finrevet limeskall til kokosflakene.
- Vend det forsiktig sammen og krydre med kosher-salt og pepper. Dette er gremolataen.
- Bland 450 g sukkererter delt i to, 4.7 dl erteskudd, 0.6 dl revne mynteblader, 3 ss sjalottolje, 2 ss fersk limesaft og 2 ts fiskesaus i en middels stor bolle.
- Krydre med flaksalt og pepper.
- La salaten stå i 5 minutter.
- Server salaten med gremolataen på toppen.
Om denne retten
Sukkererter med kokosgremolata er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer vegetabilsk olje, middels sjalottløk, usøtet kokosflak og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 3For karamell, ikke rør i sukkeret mens det smelter — vipp bare pannen forsiktig.
- 4En dash fersk limejuice helt til slutt kan løfte smaken i de fleste retter.
- 5Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sukkererter med kokosgremolata?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sukkererter med kokosgremolata. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sukkererter med kokosgremolata?▼
Total tilberedningstid for Sukkererter med kokosgremolata er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sukkererter med kokosgremolata vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Sukkererter med kokosgremolata?▼
En porsjon av Sukkererter med kokosgremolata inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





