Frisk sjøsalat med reker og grønnkål
Lær hvordan du lager en enkel og deilig sjøsalat med reker og grønnkål. Perfekt som forrett eller tilbehør, klar på få minutter. Oppdag vår oppskrift i dag!
Foto av Loren Castillo på Pexels
Ingredienser
- 19 dl revet grønnkål (ca. ½ stort hode)
- 225 g kokte mediumstore reker, skrelte
- 1.8 dl ferdiglaget ranch-dressing
- 1 ss fersk sitronsaft
- 1 ts tørket dill
Ingredienser
- 19 dl revet grønnkål (ca. ½ stort hode)
- 225 g kokte mediumstore reker, skrelte
- 1.8 dl ferdiglaget ranch-dressing
- 1 ss fersk sitronsaft
- 1 ts tørket dill
Slik gjør du:
- Bland alle ingrediensene i en stor bolle.
- Vendes godt.
- Server umiddelbart.
Om denne retten
Frisk sjøsalat med reker og grønnkål er en enkel oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer revet grønnkål (ca. ½ stort hode), kokte mediumstore reker, skrelte, ferdiglaget ranch-dressing og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Dette er en nybegynnervennlig oppskrift som passer for alle, uansett erfaring i kjøkkenet.
- 2Ikke overkok rekene — de er ferdige når de er rosa og C-formet. Overkokte reker blir gummiaktige.
- 3Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.
- 4Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Frisk sjøsalat med reker og grønnkål?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Frisk sjøsalat med reker og grønnkål. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Frisk sjøsalat med reker og grønnkål?▼
Total tilberedningstid for Frisk sjøsalat med reker og grønnkål er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Frisk sjøsalat med reker og grønnkål vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Frisk sjøsalat med reker og grønnkål?▼
En porsjon av Frisk sjøsalat med reker og grønnkål inneholder omtrent 120 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Grillet mais- og poblano-salat med chipotle-vinaigrette
Rask avkjølt gulrotsuppe med pekannøtter
Frisk middelhavs kikertsalat
Grønn salat med honning- og tomatvinaigrette
Blansjerte råkostgrønnsaker med urtedipp
