middelsfrokost

Salt havregrøt med speilegg og ost

35 min

Lær hvordan du lager en velsmakende og mettende salt havregrøt med et perfekt speilegg og revet ost. En enkel oppskrift for en sunn frokost eller lett lunsj.

Salt havregrøt med speilegg og ost

Foto av Nadin ShPexels

Ingredienser

2porsjoner
  • 1.2 dl stålskåret havregryn
  • 1 egg
  • 1 ss olivenolje
  • 2 ss revet Emmentaler- eller Gruyère-ost
  • Salt
  • Nykvernet pepper
Kalorier350 kcal
Total tid35 min
Forberedelse5 min
Steketid30 min
Porsjoner2
NivåMiddels

Om denne retten

Denne oppskriften tar havregrøt til nye høyder. Den stålskårne havregrøten får en deilig, kremete konsistens, og kronen på verket er det speilede egget på toppen som gir en ekstra dose protein og en nydelig, gyllen overflate. Kombinasjonen av de milde havregrynssmakene og den rike, smakfulle osten er en gudegave for ganen.

Tips og Varianter

  • 1Bruk stålskåret havregryn for å få den perfekte, kremete konsistensen – vanlige havregryn blir fort tørre.
  • 2Rør inn oljen mot slutten for å gi grøten en silkemyk, gyllen glans.
  • 3Stek egget forsiktig i en egen panne for å få et perfekt speilegg med rennende eggeplomme som smelter i munnen.

Serveringsforslag

Servér den varme havregrøten med et glass frisk appelsin- eller eplesaft for en aromatisk, oppkvikkende kontrast. Et strø av finhakket persille gir også et fint, grønt preg.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Salt havregrøt med speilegg og ost?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Salt havregrøt med speilegg og ost. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Salt havregrøt med speilegg og ost?

Total tilberedningstid for Salt havregrøt med speilegg og ost er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Salt havregrøt med speilegg og ost vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Salt havregrøt med speilegg og ost?

En porsjon av Salt havregrøt med speilegg og ost inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!