Ingredienser
- 2 mellomstore gulrøtter, skrellet
- 1/2 agurk, uskadet
- 0.5 dl tynne skiver sjalottløk
- 0.5 dl tynne skiver jalapeño-chili med frø (helst røde; ca. 2 store)
- 2 ss fersk limesaft eller usaltet riseddik
- 1 ss sukker
- 1 ss fiskesaus (som nam pla eller nuoc nam)
- 2 pakker à 130 g skinnløse røkt ørretfileter, revet i bitestørrelse (ca. 4.5 dl)
- 2.5 dl cherrytomater, i terninger
- 1 dl hele ferske mynteblader
- 1 dl små hele ferske basilikumblader
- 16 små til mellomstore indre blader av romanosalat (fra ca. 2 hoder romanosalat)
- 0.75 dl (ca.) asiatisk søt chilisaus
- 0.5 dl finhakkede, lett saltede, tørkede peanøtter
Ingredienser
- 2 mellomstore gulrøtter, skrellet
- 1/2 agurk, uskadet
- 0.5 dl tynne skiver sjalottløk
- 0.5 dl tynne skiver jalapeño-chili med frø (helst røde; ca. 2 store)
- 2 ss fersk limesaft eller usaltet riseddik
- 1 ss sukker
- 1 ss fiskesaus (som nam pla eller nuoc nam)
- 2 pakker à 130 g skinnløse røkt ørretfileter, revet i bitestørrelse (ca. 4.5 dl)
- 2.5 dl cherrytomater, i terninger
- 1 dl hele ferske mynteblader
- 1 dl små hele ferske basilikumblader
- 16 små til mellomstore indre blader av romanosalat (fra ca. 2 hoder romanosalat)
- 0.75 dl (ca.) asiatisk søt chilisaus
- 0.5 dl finhakkede, lett saltede, tørkede peanøtter
Slik gjør du:
- Bruk en grønnsaksskreller og skrell gulrøtter og agurk på langs til tynne bånd.
- Kutt båndene i 7.5 cm lange stykker, og kutt deretter stykkene i tynne strimler som ligner fyrstikker.
- Legg gulrot- og agurkstrimlene i en stor bolle.
- Tilsett sjalottløk, jalapeños, limesaft, sukker og fiskesaus i bollen.
- La grønnsakene marinere i 30 minutter ved romtemperatur.
- Tilsett ørretbiter og tomater i grønnsaksblandingen og vend forsiktig for å blande.
- Overfør ørret- og grønnsaksblandingen til en stor sil og la væsken renne av.
- Sett blandingen tilbake i samme bolle.
- Tilsett mynte og basilikum og vend forsiktig.
- Legg salatbladene på et stort fat.
- Fordel ørret- og grønnsaksalaten på salatbladene.
- Drypp over søt chilisaus og dryss med peanøtter.
Om denne retten
Salatwraps med røkt ørret og asiatisk dressing er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer mellomstore gulrøtter, skrellet, agurk, uskadet, tynne skiver sjalottløk og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 4Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 5For karamell, ikke rør i sukkeret mens det smelter — vipp bare pannen forsiktig.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Salatwraps med røkt ørret og asiatisk dressing?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Salatwraps med røkt ørret og asiatisk dressing. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Salatwraps med røkt ørret og asiatisk dressing?▼
Total tilberedningstid for Salatwraps med røkt ørret og asiatisk dressing er omtrent 20 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Salatwraps med røkt ørret og asiatisk dressing vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Salatwraps med røkt ørret og asiatisk dressing?▼
En porsjon av Salatwraps med røkt ørret og asiatisk dressing inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






