middelsforrett

Ovnsbakt rødbete- og linsedipp

75 min

Lær hvordan du lager en smakfull og sunn ovnsbakt rødbete- og linsedipp. Perfekt som forrett eller snacks for en sunn livsstil.

Ingredienser

4porsjoner
  • 3 ss ekstra jomfruolivenolje
  • 2 til 3 ss rødvinseddik
  • 4 kvister fersk timian
  • 3 hvitløksfedd, knust med baksiden av en kniv
  • Kosher-salt og nykvernet svart pepper
  • 2 mellomstore rødbeter (ca. 340 g), skrelt og skåret i 2,5 cm store biter
  • 1.2 dl valnøtter
  • Én 425 g boks økologiske, lavsaltede brune eller svarte linser, godt drenert og skylt
Kalorier150 kcal
Total tid75 min
Forberedelse15 min
Steketid60 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Ovnsbakt rødbete- og linsedipp er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage i løpet av 75 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer ekstra jomfruolivenolje, til 3 ss rødvinseddik, kvister fersk timian og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
  • 4Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
  • 5Røde linser trenger ikke bløtlegging og koker på 15-20 minutter — perfekt for raske middager.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Ovnsbakt rødbete- og linsedipp?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Ovnsbakt rødbete- og linsedipp. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Ovnsbakt rødbete- og linsedipp?

Total tilberedningstid for Ovnsbakt rødbete- og linsedipp er omtrent 75 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Ovnsbakt rødbete- og linsedipp vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Ovnsbakt rødbete- og linsedipp?

En porsjon av Ovnsbakt rødbete- og linsedipp inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!