middelsforrett

Ovnsbakte aubergine- og tomatnapoleoner

50 min

Lær hvordan du lager deilige ovnsbakte aubergine- og tomatnapoleoner med smakfull sort olivedressing. Perfekt for en elegant forrett eller lett måltid.

Ingredienser

4porsjoner
  • 1.6 dl ekstra virgin olivenolje
  • 3 ss terningkuttet tomat, uten frø
  • 3 ss skylte og finhakkede svarte oliven (f.eks. Nicoise eller Kalamata)
  • 2 ts finhakket sitronzest
  • Havsalt og nykvernet pepper, etter smak
  • 3 ss hakket, kokt hvitløk
  • 1 liter basilikumblader, godt pakket
  • 3 ss ekstra virgin olivenolje
  • 0.6 dl ristede pinjekjerner eller skåldede mandler
  • Grønnsaks- eller kyllingkraft
  • 900 g Roma-tomater, delt i to, frøet ut og ovnstørket
  • 2 auberginer (ca. 450 g hver), ca. 10 cm i diameter
  • Olivenolje
  • Havsalt og nykvernet pepper
  • 4 mellomstore squash, delt i to og skåret på langs i 16 skiver
  • 2 mellomstore rødløk, skrelt og skåret i 8 runder
  • 4 små røde paprika, med stilk og frø fjernet, skåret i kvarter
  • 2 store Portobello-sopper, svarte gjeller fjernet og skåret i 16 tykke skiver
  • 560 g fersk eller røkt mozzarella, skåret i 16 skiver
  • 4 kvister rosmarin, laget til spyd
  • Dråper av redusert balsamicoeddik
  • Sort oliven-dressing
  • Fersk basilikumpuré
  • Urtekvister
Kalorier250 kcal
Total tid50 min
Forberedelse20 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne innbydende oppskriften tar oss på en sanselig reise gjennom Sør-Italias rike grønnsaksrikdom. Ristede auberginer og ovnstekte tomater skaper en base for et visuelt imponerende, men likevel enkelt og sunnere alternativ til den klassiske Napoleons. Den utrolige teksturkontrastene og den intense, balanserte smaken gjør dette til en høydepunkt for enhver aubergineentusiast.

Tips og Varianter

  • 1Sørg for å fjerne frøene fra tomatene før du tørker dem i ovnen – dette gir en dypere, mer konsentrert tomatsmak.
  • 2Passer godt med sprø, lett ristede pinjekjerner eller mandler for å tilføre en knasende kontrast til de myke, søte grønnsakene.
  • 3Forvarm bakeplatene grundig før du legger på napoleonene – dette bidrar til at de blir godt sammenklistret under oppvarmingen.

Serveringsforslag

De intense, syrlige smakene i olivenolje-dresingen og den friske basilikumpuréen balanserer perfekt de rike, fyldige grønnsakene. Server gjerne med et glass tørr, sitrusaktig hvitvin for å forsterke den mediterrane stemningen.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Ovnsbakte aubergine- og tomatnapoleoner?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Ovnsbakte aubergine- og tomatnapoleoner. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Ovnsbakte aubergine- og tomatnapoleoner?

Total tilberedningstid for Ovnsbakte aubergine- og tomatnapoleoner er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Ovnsbakte aubergine- og tomatnapoleoner vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Ovnsbakte aubergine- og tomatnapoleoner?

En porsjon av Ovnsbakte aubergine- og tomatnapoleoner inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!