Ristet artisjokksalat med frisk vinaigrette
Oppskrift på ristet artisjokksalat, en frisk og smakfull forrett som passer til alle anledninger. Enkel å lage og perfekt for sommermåltidet.

Foto av Shameel mukkath på Pexels
Ingredienser
- 4 bokser (à 255 g) frosne artisjokkhjerter, tint
- God olivenolje
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 1 sjalottløk, finhakket
- 3 ss ferskpresset sitronsaft
- 1 ts Dijon-sennep
- 5 ss hvitvinseddik eller champagneeddik, delt
- 1.2 dl fersk basilikum, hakket
- 6 ss kapers, avrent
- 2 grillede røde paprika, skåret i tynne skiver
- 1.2 dl finhakket rødløk
- 1.2 dl hakket fersk persille
- 2 klyper sterke rød pepperflak, valgfritt
Ingredienser
- 4 bokser (à 255 g) frosne artisjokkhjerter, tint
- God olivenolje
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 1 sjalottløk, finhakket
- 3 ss ferskpresset sitronsaft
- 1 ts Dijon-sennep
- 5 ss hvitvinseddik eller champagneeddik, delt
- 1.2 dl fersk basilikum, hakket
- 6 ss kapers, avrent
- 2 grillede røde paprika, skåret i tynne skiver
- 1.2 dl finhakket rødløk
- 1.2 dl hakket fersk persille
- 2 klyper sterke rød pepperflak, valgfritt
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175 °C.
- Legg artisjokkhjertene i en bolle med 0.5 dl olivenolje, 1 ts salt og 0.5 ts pepper. Vend godt slik at artisjokkhjertene blir dekket. Hell artisjokkhjertene over på et stekebrett og fordel dem i ett lag. Stek i ovnen i 20 minutter.
- I mellomtiden lager du vinaigretten. Ha finhakket sjalottløk, sitronsaft, sennep, 1 ss eddik, 1 ts salt og 0.5 ts pepper i en foodprosessor med stålklinge. Kjør i 5 sekunder.
- Tilsett basilikumbladene og kjør til en grønn puré. Mens maskinen går, heller du sakte 1.2 dl olivenolje gjennom matingsrøret til blandingen er finmost. Sett til side.
- Ha de stekte artisjokkhjertene i en bolle og vend dem med nok vinaigrette til å fukte. Tilsett kapers, røde paprika, rødløk, persille, 4 ss eddik og rød pepperflak, hvis du bruker det. Vend forsiktig.
- Strø rikelig med salt og pepper over, og la det stå i 30 minutter slik at smakene får satt seg. Server ved romtemperatur.
Om denne retten
Denne ristede artisjokksalaten er en hyllest til sørlandsk sommer. De myke, nøtteaktige artisjokkhjertene får en deilig sprøhet når de ristes, og kombineres med en frisk vinaigrette, sprø paprika og den intense sødmen fra rødløken. Det er en salat som minner om vakre dager på stranden, med havet som glitrende bakteppe.
Tips og Varianter
- 1Sørg for å tørke artisjokkhjertene grundig før du legger dem på stekebrettet, slik at de blir skikkelig sprø.
- 2Bruk gjerne både hvitvinseddik og champagneeddik for en ekstra frisk og levende syre i vinaigretten.
- 3Drysj litt ekstra rød pepperflak over salaten for et pirrende hint av hete.
Serveringsforslag
Denne artisjokksalaten er en perfekt forrett til en sommerlig middag med hvitvin eller en kjølig rosé. Den passer også utmerket som en lett lunsj, servert med grovt brød og en kjølig øl.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Ristet artisjokksalat med frisk vinaigrette?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Ristet artisjokksalat med frisk vinaigrette. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Ristet artisjokksalat med frisk vinaigrette?▼
Total tilberedningstid for Ristet artisjokksalat med frisk vinaigrette er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Ristet artisjokksalat med frisk vinaigrette vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Ristet artisjokksalat med frisk vinaigrette?▼
En porsjon av Ristet artisjokksalat med frisk vinaigrette inneholder omtrent 180 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





