Fylte paprika med aubergine (Funghetto)
Oppskrift på fylte paprika med aubergine, en smakfull og sunn forrett eller tilbehør. Perfekt for sommermåltider og grillkos.

Foto av Markus Winkler på Pexels
Ingredienser
- Vegetabilsk oljespray til steking
- 2 mellomstore røde paprika, delt i to på langs, kjerner og frø fjernet
- 1 ss ekstra jomfru olivenolje
- 0.6 dl vegetabilsk olje
- 2 japanske auberginer (ca. 225 g), trimmet og skåret i 1.25 cm biter
- 1/4 ts kosher-salt
- 1 krukke (ca. 740 g) tomat-basilikumsaus
- 20 utkjernede mellomstore svarte oliven, hakket
- 20 utkjernede mellomstore grønne oliven, hakket
- 2 ss kapers, skylt og drenert
- 1/2 ts kosher-salt
- 1/2 ts nykvernet svart pepper
- 2 ss naturell brødsmuler
- 2 ss revet parmesanost
- 2 ss ekstra jomfru olivenolje
Ingredienser
- Vegetabilsk oljespray til steking
- 2 mellomstore røde paprika, delt i to på langs, kjerner og frø fjernet
- 1 ss ekstra jomfru olivenolje
- 0.6 dl vegetabilsk olje
- 2 japanske auberginer (ca. 225 g), trimmet og skåret i 1.25 cm biter
- 1/4 ts kosher-salt
- 1 krukke (ca. 740 g) tomat-basilikumsaus
- 20 utkjernede mellomstore svarte oliven, hakket
- 20 utkjernede mellomstore grønne oliven, hakket
- 2 ss kapers, skylt og drenert
- 1/2 ts kosher-salt
- 1/2 ts nykvernet svart pepper
- 2 ss naturell brødsmuler
- 2 ss revet parmesanost
- 2 ss ekstra jomfru olivenolje
Slik gjør du:
- For paprikaene: Plasser en ovnsrist midt i ovnen og forvarm til 200 grader Celsius. Spray en liten ildfast form eller bakeplate med vegetabilsk oljespray. Legg paprikaene, med snittflaten opp, på bakeplaten og drypp med olivenolje. Stek til paprikaene er møre, men fortsatt beholder formen, ca. 20 minutter.
- For auberginen: Varm opp vegetabilsk olje over middels høy varme i en 30 cm non-stick stekepanne. Tilsett auberginen i porsjoner og stek, rør jevnlig, til den er gyllen, 15 til 20 minutter. La renne av på kjøkkenpapir og krydre med salt.
- For fyllet: Bland den kokte auberginen, tomat-basilikumsausen, oliven, kapers, salt og pepper i en 30 cm non-stick stekepanne. La det småkoke til det er litt tykkere, ca. 8 minutter.
- For toppingen: Bland brødsmuler og parmesanost i en liten bolle.
- Forvarm grillen.
- Fyll paprikaene med fyllet og strø over toppingen. Drypp med olivenolje og grill til det dannes en gyllen skorpe, 2 til 3 minutter.
Om denne retten
De ristede røde paprikaene med den fyldige og smakfulle aubergine-fyllingen er en ekte smakseksplosjon fra Sør-Italia. Denne retten, kjent som 'funghetto', stammer fra den rike mattradisjonen i Campania-regionen og er et eksempel på hvordan enkle, lokale råvarer kan forvandles til noe utrolig delikat. Paprikaen får en flott, karamellisert overflate, mens auberginen, oliven og kapers skaper en deilig sødme og syrlig balanse. Det er en perfekt appetittvekkende forrett som vil gi middagen din en spenstig start.
Tips og Varianter
- 1Bruk ferske, modne paprika for best mulig resultat - de bør være fyldige og uten brune flekker.
- 2For en mer kremet konsistens på fyllet kan du mose auberginen lett før du blander den med de andre ingrediensene.
- 3La paprikaene få litt ekstra tid under grillen for en deilig, lett sprø overflate.
Serveringsforslag
Denne retten passer utmerket som en forrett etterfulgt av en klassisk italiensk hovedrett som for eksempel pasta med kjøttsaus eller en kremet risotto. Server den sammen med et glass tørr, fruktig hvitvin for å fremheve de syrlige smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fylte paprika med aubergine (Funghetto)?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fylte paprika med aubergine (Funghetto). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fylte paprika med aubergine (Funghetto)?▼
Total tilberedningstid for Fylte paprika med aubergine (Funghetto) er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fylte paprika med aubergine (Funghetto) vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Fylte paprika med aubergine (Funghetto)?▼
En porsjon av Fylte paprika med aubergine (Funghetto) inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





