Yoghurt- og havregrynspops med bringebær
Lær hvordan du lager yoghurt- og havregrynspops med bringebær – en sunn og enkel snack. Perfekt for frokost, lunsj eller som energiboost. Oppskriften er lett å følge!
Foto av Marcia Salido på Pexels
Ingredienser
- 4 dl frosne bringebær
- 0.8 dl honning, delt
- 2 ts sitronsaft
- 1.8 dl hurtigkokte havregryn
- 4.7 dl naturell gresk yoghurt 2 %
- 10 ispinnformer
Ingredienser
- 4 dl frosne bringebær
- 0.8 dl honning, delt
- 2 ts sitronsaft
- 1.8 dl hurtigkokte havregryn
- 4.7 dl naturell gresk yoghurt 2 %
- 10 ispinnformer
Slik gjør du:
- Kjør bringebær, 0.8 dl vann, 2 ss honning og sitronsaft i en foodprosessor til en puré. Sett til side.
- Sett til side 1 ss havregryn. Bland resten av havregrynene med resterende honning og yoghurt.
- Fordel 2 ts bringebærpuré i hver av de 10 ispinnformene. Fordel yoghurten jevnt i formene. Topp jevnt med den resterende bringebærpuréen. Rør forsiktig sammen med en smørkniv eller skje for en marmorert effekt.
- Strø de resterende havregrynene jevnt over toppen av hver form. Sett ispinner i formene. Frys i omtrent 6 timer, eller til de er stivnet.
Om denne retten
Disse smakfulle, fristende yoghurt- og havregrynspopsene er et sunt og forfriskende alternativ til tradisjonell iskrem. Med en deilig blanding av kremet gresk yoghurt, næringsrike havregryn og søte bringebær, er dette en perfekt oppkvikker på en varm sommerdag. Oppskriften er enkel å lage og kan tilpasses etter personlige preferanser, slik at du kan nyte disse popsene enten som et raskt frokostalternativ eller en forfriskende dessert.
Tips og Varianter
- 1Bruk ferske, modne bringebær for best smak og konsistens.
- 2Erstatt honningen med lønnesirup for en litt mer dybde i sødmen.
- 3La popsene stå noen minutter i romtemperatur før servering for en mykere, kremere tekstur.
Serveringsforslag
Disse popsene passer utmerket som et lett og forfriskende mellommåltid på en varm sommerdag. Serveres gjerne sammen med et glass iskald bærsmoothie eller en kvist fersk mynte for en ekstra frisk opplevelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Yoghurt- og havregrynspops med bringebær?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Yoghurt- og havregrynspops med bringebær. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Yoghurt- og havregrynspops med bringebær?▼
Total tilberedningstid for Yoghurt- og havregrynspops med bringebær er omtrent 370 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 10 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Yoghurt- og havregrynspops med bringebær vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Yoghurt- og havregrynspops med bringebær?▼
En porsjon av Yoghurt- og havregrynspops med bringebær inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
