middelsforrett

Pulposalat med blekksprut og kikerter

135 min

Lær hvordan du lager en deilig ensalada de pulpo, en smakfull blekksprutsalat perfekt for sommermåltidet. En enkel oppskrift for sjømatelskere.

Pulposalat med blekksprut og kikerter

Foto av Nadin ShPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 stor blekksprut (ca. 2,3 kg)
  • 2 laurbærblad
  • 2 sitroner, delt i to
  • 2 sitroner, presset (ca. 0,6 dl juice)
  • 3 pepperkorn
  • 1,2 dl hvitvin
  • Hot peppersaus (etter smak)
  • 450 g blekksprut, renset (kun kroppene)
  • 1 rød tomat, i medium terninger
  • 1 gul tomat, i medium terninger
  • 1 liten rødløk, i små terninger
  • 4 vårløk, skivet
  • 4,7 dl kokte kikerter
  • 0,6 dl Kalamata-oliven uten stein, skivet
  • 1,2 dl olivenolje, delt
  • 3 ss rødvinseddik
  • 1 ss hakket basilikum
  • 1 ss hakket koriander
  • Salt
  • Nykvernet svart pepper
  • 5 annatto-frø
  • 4 hvitløksfedd, skivet
  • 2 bokser (ca. 400 g hver) med palmekjerner, drenert og delt i fire på langs
Kalorier250 kcal
Total tid135 min
Forberedelse15 min
Steketid120 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Den tradisjonelle pulposalaten fra Galicia i Spania har funnet veien til norske kjøkken og fremstår som en spennende forrett med sine gode, maritime smaker. Bløtdyret blekksprut er stjernen her, og dets søte og myke tekstur går hånd i hånd med friske tomatbiter, nøttefylte kikerter og en krydret vinaigrette. Denne salaten er et must for den som liker å utforske det spanske kjøkkenets klassikere.

Tips og Varianter

  • 1- Sjekk at blekkspruten er helt mør før du renser og skjærer den. Kok den gjerne litt lenger hvis den fremdeles er litt seig.
  • 2- Bruk en god kvalitets hvitvin for å gi blekkspruten en flott smak.
  • 3- Rist annattofrøene i oljen for å gi salaten en vakker, gyllen farge og en nøtteaktig aroma.

Serveringsforslag

Servér den aromatiske pulposalaten som en forfriskende start på måltidet, gjerne med et glass tørr, spansk hvitvin som kan løfte fram rettens maritime preg.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Pulposalat med blekksprut og kikerter?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Pulposalat med blekksprut og kikerter. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Pulposalat med blekksprut og kikerter?

Total tilberedningstid for Pulposalat med blekksprut og kikerter er omtrent 135 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Pulposalat med blekksprut og kikerter vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Pulposalat med blekksprut og kikerter?

En porsjon av Pulposalat med blekksprut og kikerter inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!