middelsforrett

Provencalske fylte tomater med urter

35 min

Lær hvordan du lager deilige provencalske fylte tomater, en smakfull forrett eller lett middag med friske tomater og aromatiske urter. Enkel å lage og perfekt for sommermåltidet.

Ingredienser

4porsjoner
  • 8 brødterninger (2,5 cm)
  • 8 mellomstore, modne røde eller gule tomater
  • 1.2 dl revet Parmesanost (ca. 50 g)
  • 1.2 dl steinfrie, skivede kalamata- eller nicoise-oliven
  • 0.6 dl ekstra virgin olivenolje, pluss mer etter behov
  • 2 ss hakkede italienske persilleblader
  • 2 ss juliennede ferske basilikumblader
  • 1 ss hakkede ferske oreganoblader
  • 1 stort hvitløksfedd, finhakket
  • Havsalt og nykvernet svart pepper
Kalorier150 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Disse provencalske fylte tomatene er en smakfull og delikat forrett som tar oss med til de solfylte kyststrekningene i Sør-Frankrike. Kombinasjonen av sprø, krydrede brødterninger og saftige, krydrede tomater er som en munnfull av Middelhavet på tallerkenen.

Tips og Varianter

  • 1Ikke skjær for dypt når du fjerner toppen og innmaten fra tomatene, ellers kan de miste formen under steking.
  • 2Bruk gjerne en blanding av modne, røde og gule tomater for ekstra fargespill.
  • 3La brødterningene få god tid til å absorbere smakene fra olivenblandingen før du fyller tomatene.

Serveringsforslag

Serveres varm som en elegant forrett, ledsaget av et glass frisk, tørr hvitvin som løfter frem rettens provencalske smaker.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Provencalske fylte tomater med urter?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Provencalske fylte tomater med urter. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Provencalske fylte tomater med urter?

Total tilberedningstid for Provencalske fylte tomater med urter er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Provencalske fylte tomater med urter vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Provencalske fylte tomater med urter?

En porsjon av Provencalske fylte tomater med urter inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!