middelsforrett

Provencalsk tomatsuppe med ris

40 min

Lær hvordan du lager en herlig provencalsk tomatsuppe med ris. Enkel oppskrift for en smakfull forrett eller et lett måltid, perfekt for sommer og høst.

Ingredienser

4porsjoner
  • 900 g tomater
  • 2 mellomstore løk, delt i to på langs, deretter tynne skiver på tvers (ca. 4,7 dl)
  • 1 middels stor gulrot, grovhakket
  • 1 selleristang, finhakket
  • 4 store hvitløksfedd, finhakket
  • 3 (3 x 2,5 cm) strimler med fersk appelsinzest, finhakket
  • 1 ts finhakket fersk timian
  • Knapt 1/4 ts tørkede rød pepperflak
  • 1/4 ts fennikelfrø
  • 1 tyrkisk laurbærblad eller 1/4 av et laurbærblad fra California
  • 3 ss ekstra virgin olivenolje
  • 2 ss tomatpuré
  • 7,1 dl vann
  • 4,1 dl redusert natrium kyllingkraft
  • 3/4 ts salt
  • 1/4 ts svart pepper
  • En klype knuste safrantråder
  • 1 til 2 ts sukker
  • 0,6 dl langkornet hvit ris
  • 2 ss hakket fersk flatbladpersille
  • 0,6 dl hakket fersk basilikum
Kalorier250 kcal
Total tid40 min
Forberedelse10 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne provencalske tomatsuppen er et deilig smaksunivers som bringer med seg solvarme og sommer til matbordet. Kombinasjonen av friske tomater, krydder og urter danner en balansert og fyldig suppe som tar deg med på en reise til Sør-Frankrike. Med sine enkle ingredienser og tradisjonelle tilberedning er dette en rett som lar de enkelte smakene skinne.

Tips og Varianter

  • 1Sørg for å skrelle tomatene ordentlig for å få en jevn konsistens i suppen.
  • 2Bruker du tørkede rød pepperflak i stedet for friske, kan du justere mengden etter smak.
  • 3La risen koke litt ekstra hvis du foretrekker en tykkere konsistens på suppen.

Serveringsforslag

Denne suppen er en perfekt start på et provencalsk inspirert måltid. Server den gjerne med et glass hvitvin, sprøtt brød og en enkel salat for å komplettere den friske og aromatiske smaken.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Provencalsk tomatsuppe med ris?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Provencalsk tomatsuppe med ris. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Provencalsk tomatsuppe med ris?

Total tilberedningstid for Provencalsk tomatsuppe med ris er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Provencalsk tomatsuppe med ris vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Provencalsk tomatsuppe med ris?

En porsjon av Provencalsk tomatsuppe med ris inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!