middelsforrett

Provencalsk fiskesuppe med safranrouille

50 min

Oppskrift på provencalsk fiskesuppe med safranrouille, en smakfull og aromatisk forrett fra Provence. Enkel å lage og perfekt for sommermåltider.

Ingredienser

4porsjoner
  • 4 mellomstore purre (kun de hvite og lysegrønne delene), hakket
  • 1 stor fennikel, stilkene fjernet, og frøbladene satt til garnityr, samt selve løken hakket
  • 3 mellomstore gulrøtter, hakket
  • 2 store selleristenger, hakket
  • 4 store hvitløksfedd, finhakket
  • 0.8 dl ekstra virgin olivenolje
  • 1 ss herbes de Provence
  • 2 laurbærblad (fra California) eller 4 laurbærblad (tyrkiske)
  • 0.25 ts cayennepepper
  • 0.125 ts knuste safrantråder
  • 2.3 kg hel hvitting, abbor eller torsk (helst med hode), renset og godt skylt
  • 5 mellomstore tomater, hakket (ca. 9.5 dl)
  • 4.7 dl tørr hvitvin
  • 4 strimler fersk appelsinskall (7.5 x 2.5 cm)
  • 14.2 dl vann
  • 3 ss tomatpuré
  • 1 baguette, skåret i skiver på ca. 2 cm tykkelse
  • Utstyr: en matmølle med middels disk
  • Tilbehør: safranrouille
Kalorier350 kcal
Total tid50 min
Forberedelse20 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Den provencalske fiskesuppen er en sann olfaktiv opplevelse – en dufteksplosjon av fennikel, urter og sitrustoner som leder tankene til solbeskinnede middelhavsterrasser. Denne tradisjonsrike retten er en feiring av naturens friske smaker, og garanterer en velsmakende reise til det solrike sør.

Tips og Varianter

  • 1Ikke kvern suppen for mye – la litt tekstur være igjen for å gi et hjemmelaget preg.
  • 2Bruk gjerne en blanding av ulike hvite fiskeslag for mer kompleksitet i smaken.
  • 3La sitrusskallet få trekke lenge for å få den optimale sitrustonen i suppen.

Serveringsforslag

Servér den provencalske fiskesuppen med et glass kjølig, tørr hvitvin for å løfte de friske, syrlige tonene. En frisk salat med sitrusfrukt, oliven og urter bidrar til å balansere rettens fylde.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Provencalsk fiskesuppe med safranrouille?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Provencalsk fiskesuppe med safranrouille. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Provencalsk fiskesuppe med safranrouille?

Total tilberedningstid for Provencalsk fiskesuppe med safranrouille er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Provencalsk fiskesuppe med safranrouille vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Provencalsk fiskesuppe med safranrouille?

En porsjon av Provencalsk fiskesuppe med safranrouille inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!