Ingredienser
- 2.4 dl basmatiris
- 2.4 dl svarte linser (dal)
- 7.1 dl vann
- 5 ss naturell yoghurt
- 1.5 ts salt
- 2 tomater, skrelt, frø fjernet og hakket
- 2 serrano chili, stilker og frø fjernet, hakket
- 1 liten rødløk, hakket
- 0.5 bunt koriander, stilker trimmet, grovhakket
- 0.7 dl vegetabilsk olje
- Yoghurt, til pynt
- Tomater, hakket, til pynt
- Koriander, hakket, til pynt
Ingredienser
- 2.4 dl basmatiris
- 2.4 dl svarte linser (dal)
- 7.1 dl vann
- 5 ss naturell yoghurt
- 1.5 ts salt
- 2 tomater, skrelt, frø fjernet og hakket
- 2 serrano chili, stilker og frø fjernet, hakket
- 1 liten rødløk, hakket
- 0.5 bunt koriander, stilker trimmet, grovhakket
- 0.7 dl vegetabilsk olje
- Yoghurt, til pynt
- Tomater, hakket, til pynt
- Koriander, hakket, til pynt
Slik gjør du:
- Velg ut ris og linser for å fjerne eventuelle småstein eller skitt. Kjør det i en foodprosessor eller blender til det blir en grov melblanding, omtrent 5 minutter.
- Bland denne melblandingen med vann, yoghurt og salt i en bolle. Dekk den med plastfolie og la den stå på et varmt sted i minst 12 timer, eller så lenge som 24 timer. Når den er ferdig, skal røren være glatt og skummende, litt tynnere enn vanlig pannekakerøre.
- Rett før steking, tilsett tomater, serrano chili, rødløk og koriander. Rør godt for å blande.
- Varm opp 1 ts olje i en liten, godt innbrent støpejernsgryte eller stekepanne over høy varme til den er veldig varm. Hell i 0.7 dl av røren, skru ned varmen til lav, og fordel røren jevnt med en øse eller slikkepott. Stek til den er godt brunet, ca. 2 til 3 minutter på hver side. Gjenta denne prosessen, og varm opp en ekstra teskje olje hver gang, til all røren er stekt. Legg pannekakene lagvis mellom aluminiumsfolie på en stekeplate og hold dem varme i en ovn på 95 °C.
- For å servere, plasser 2 pannekaker på hver tallerken og topp med litt yoghurt, tomater og koriander. For mindre porsjoner kan du dele hver pannekake i fire, og servere med garnityr til dipping.
Om denne retten
Poona pannekaker er en tradisjonell indisk rett som smelter sammen smakene av basmatiris, krydrete urter og friske tomater. Disse lette og luftige pannekakene er et populært alternativ til vanlige frokostpannekaker og passer perfekt både til en rolig hjemmebrunsj eller som et uformelt måltid sammen med venner.
Tips og Varianter
- 1Sørg for at ris- og linsemelblandingen får stå lenge nok til at den får en silkemyk og luftig konsistens.
- 2Kjøp ferske, modne tomater for best smak og tekstur.
- 3Skjær serrano chili i tynne skiver for å kontrollere heten, eller bruk jalapeño for en mildere variant.
Serveringsforslag
Server poona pannekakene med en klatt yoghurt på toppen, litt ekstra hakket tomat og fersk koriander. De passer utmerket sammen med en frisk, grønn salat eller et enkelt fruktbeger.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Poona pannekaker med ris og linser?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Poona pannekaker med ris og linser. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Poona pannekaker med ris og linser?▼
Total tilberedningstid for Poona pannekaker med ris og linser er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Poona pannekaker med ris og linser vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Poona pannekaker med ris og linser?▼
En porsjon av Poona pannekaker med ris og linser inneholder omtrent 200 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






