middelsforrett

Pochert blekksprutsalat med lime og jicama

25 min

Lær hvordan du lager en deilig pochert blekksprutsalat med lime og jicama. En enkel og smakfull rett perfekt for sommermåltidet.

Pochert blekksprutsalat med lime og jicama

Foto av icon0 comPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 680 g bleket og skivet blekksprut
  • 1 oppskrift raskt kortkokende buljong
  • 0.6 dl limesaft
  • 1.8 dl ekstra virgin olivenolje
  • 0.5 ts salt
  • 0.25 ts nykvernet pepper
  • 1 jicama, skrelt og skåret i julienne-strimler
  • 1 rød paprika, finhakket
  • 2 serranoskiver, stilket, eventuelt frøet og finhakket
  • 6 vårløk, skåret i tynne skiver
  • 2 italienske Roma-tomater, frøet og hakket
  • 0.5 bunt koriander, vasket og hakket
  • 1 hode romanasalat, vasket, delt i blader og tørket
  • 1 l kaldt vann
  • 1 løk, grovhakket
  • 1 laurbærblad
  • 10 pepperkorn
  • 1 ss salt
  • 0.6 dl eddik eller 1.8 dl tørr hvitvin
Kalorier150 kcal
Total tid25 min
Forberedelse15 min
Steketid10 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne friske og lette blekksprutsalaten tar oss rett tilbake til de solrike strendene i Sør-Italia. Jicama gir en velkommen sprø kontrast til den møre blekkspruten, mens limesaften og korianderen lyser opp hele retten. Perfekt som en uventet forrett på sommerens middager eller som en lett lunsj.

Tips og Varianter

  • 1Pass på at blekkspruten ikke kokes for lenge – den skal fortsatt ha en lett fast og mør konsistens når den er ferdig.
  • 2Jicama bør skjæres i tynne strimler for å gi best mulig sprøhet og tekstur.
  • 3Om du ikke får tak i serranochili, kan du bruke en annen type chili eller utelate den.

Serveringsforslag

Servér denne friske salaten på kalde salatblader sammen med et glass sprudlende, sitruspreget hvitvin for en perfekt sommerlig opplevelse.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Pochert blekksprutsalat med lime og jicama?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Pochert blekksprutsalat med lime og jicama. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Pochert blekksprutsalat med lime og jicama?

Total tilberedningstid for Pochert blekksprutsalat med lime og jicama er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Pochert blekksprutsalat med lime og jicama vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Pochert blekksprutsalat med lime og jicama?

En porsjon av Pochert blekksprutsalat med lime og jicama inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!