middelssuppe

Mor Teresas Grønnsakssuppe

45 min

Oppskrift på Mor Teresas grønnsakssuppe. Sunn og smakfull suppe perfekt for enhver sesong. Enkel å lage og full av næring.

Mor Teresas Grønnsakssuppe

Foto av Navada RaPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 170 g plommetomater (2 eller 3 mellomstore)
  • 2 ss ekstra virgin olivenolje pluss litt til servering
  • 1 liten løk, hakket
  • 1 stor gulrotfarget potet, som Yukon Gold (ca. 225 g)
  • 2 mellomstore squash (ca. 340 g totalt), delt i fire på langs, deretter kuttet i 2,5 cm biter
  • 1 selleristang, kuttet i 1,5 cm biter
  • 8,3 dl vann
  • 1,5 ss hakket fersk basilikum
  • 1,5 ss hakket fersk flatbladpersille
  • 1 ts tørket oregano, smuldret
  • 1,25 ts grovt grått havsalt
  • 0,25 ts grovmalt svart pepper
  • 1 stort egg
  • 2 ss finrevet Parmigiano-Reggiano, pluss litt til servering
Kalorier150 kcal
Total tid45 min
Forberedelse15 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Mor Teresas Grønnsakssuppe er en ekte smakseksplosjon som feirer grønnsakenes rike og komplekse smaker. Denne tradisjonsrike retten, inspirert av den barmhjertige ordenssøsterens husmorskunnskaper, er både nærende og komfortabel – en perfekt start på et høstmåltid eller en varm, stemningsfull middag.

Tips og Varianter

  • 1Bruk modne, saftfulle plommetomater for å bygge et smaksgrunnlag med dybde.
  • 2Kan erstattes med sesongbaserte grønnsaker som aubergine eller artisjokk hvis ønskelig.
  • 3Rør jevnlig mens du lar suppen trekke sammen for optimal tekstur.

Serveringsforslag

Server Mor Teresas Grønnsakssuppe varm, toppet med et dryss av nybakt focaccia og et glass tørr hvitvin for en helhetlig, autentisk middelhavsopplevelse.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Mor Teresas Grønnsakssuppe?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Mor Teresas Grønnsakssuppe. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Mor Teresas Grønnsakssuppe?

Total tilberedningstid for Mor Teresas Grønnsakssuppe er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Mor Teresas Grønnsakssuppe vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Mor Teresas Grønnsakssuppe?

En porsjon av Mor Teresas Grønnsakssuppe inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!