Masa-fyll med grønnsaker og mais
Oppskrift på smakfullt masa-fyll, perfekt som tilbehør eller fyll til kalkun. Enkel å lage med sauterte grønnsaker og krydder.

Foto av Gonzalo Guzmán García på Pexels
Ingredienser
- 2 ss vegetabilsk olje
- 4 stilker selleri med blader, finhakket (ca. 4,7 dl)
- 1 løk, finhakket (ca. 2,4 dl)
- 2 hvitløksfedd, finhakket
- 1 jalapeño med frø, finhakket
- 1 ts tørket oregano, smuldret
- 9,5 dl masa harina (mais-tortillamel)
- 1 ss kosher-salt
- 1,5 ts malt spisskummen
- 1 ts bakepulver
- 1 ts nykvernet svart pepper
- 170 g usaltet smør, myknet
- 4,7 dl kalkunbuljong, pluss 1,2 dl mer hvis all stuffing skal bakes utenfor kalkunen
- 4 store egg
- 1,2 dl frosne maiskjerner, tint
Ingredienser
- 2 ss vegetabilsk olje
- 4 stilker selleri med blader, finhakket (ca. 4,7 dl)
- 1 løk, finhakket (ca. 2,4 dl)
- 2 hvitløksfedd, finhakket
- 1 jalapeño med frø, finhakket
- 1 ts tørket oregano, smuldret
- 9,5 dl masa harina (mais-tortillamel)
- 1 ss kosher-salt
- 1,5 ts malt spisskummen
- 1 ts bakepulver
- 1 ts nykvernet svart pepper
- 170 g usaltet smør, myknet
- 4,7 dl kalkunbuljong, pluss 1,2 dl mer hvis all stuffing skal bakes utenfor kalkunen
- 4 store egg
- 1,2 dl frosne maiskjerner, tint
Slik gjør du:
- Varm oljen i en middels stor stekepanne over middels høy varme til den er varm, men ikke ryker.
- Tilsett selleri, løk, hvitløk og jalapeño, og sauter til de er myke, ca. 5-7 minutter.
- Tilsett oregano og sauter i ytterligere 1 minutt. Overfør grønnsakene til en middels stor bolle og sett til side.
- I en stor bolle, visp sammen masa harina, salt, spisskummen, bakepulver og pepper.
- I en separat stor bolle, bruk en elektrisk mikser til å piske smøret til det er lyst og luftig, ca. 30 sekunder.
- Tilsett masa-blandingen og 4,7 dl buljong vekselvis i tre omganger, og pisk etter hver tilsetning til det er akkurat blandet.
- Tilsett eggene og pisk til blandingen er glatt.
- Vend inn de sauterte grønnsakene og maisen.
- Hvis du skal bake fyllet inni kalkunen: Bruk umiddelbart til å fylle kalkunen, og fordel eventuell rest i en ildfast form som angitt i oppskriften.
- Hvis du skal bake hele oppskriften som tilbehør: Forvarm ovnen til 230°C og smør en 3-liters ildfast form eller en 23 x 33 cm bakeform.
- Overfør fyllet til formen og drypp over 1,2 dl ekstra buljong.
- Dekk formen med aluminiumsfolie og stek til det er gjennomvarmt, ca. 30 minutter.
- Fjern folien og stek videre til toppen er lett sprø og gyllen, ca. 10 minutter til.
- Server umiddelbart.
Om denne retten
Masa-fyll er en tradisjonell meksikansk stuffing med en unik, krydret smak. Den er laget av den maisbaserte tortillamelingen masa harina, fylt med sauterte grønnsaker og krydder. Denne smakfulle retten passer perfekt som et spennende tilbehør til din middag, spesielt til kalkun.
Tips og Varianter
- 1Bruk fersk, mør masa harina for best resultat.
- 2Sørg for å sauter grønnsakene grundig for å få maksimal smak.
- 3Juster mengden smør etter hvor tørr masaen ser ut – mer smør gir en mykere og luftigere tekstur.
Serveringsforslag
Server masa-fyllet varmt med en klatt fersk salsa, avokadoskiver og et dryss av fersk koriander for å komplettere de meksikanske smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Masa-fyll med grønnsaker og mais?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Masa-fyll med grønnsaker og mais. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Masa-fyll med grønnsaker og mais?▼
Total tilberedningstid for Masa-fyll med grønnsaker og mais er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Masa-fyll med grønnsaker og mais vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Masa-fyll med grønnsaker og mais?▼
En porsjon av Masa-fyll med grønnsaker og mais inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





