middelsforrett

Frisk mango- og kokosrisalat

35 min

Enkel oppskrift på frisk og smakfull mango- og kokosrisalat, perfekt som forrett eller lett sommermåltid. Full av eksotiske smaker.

Ingredienser

4porsjoner
  • 1.6 dl jasmin- eller basmatiris
  • 1 ts usaltet smør
  • Salt
  • 1.2 dl vann
  • 2.4 dl thai-basilikum, løst pakket
  • 2.4 dl rød Camargue-ris
  • 1 rød paprika, tynne skiver
  • 2 ss mynteblader, grovhakket
  • 1.6 dl korianderblader, grovhakket
  • 2 grønne løk, tynne skiver
  • 1 fersk rød chili, frøet og finhakket
  • Revet skall og saft av 1 sitron
  • 1 stor mango eller 2 mindre, grovhakket i ca. 2.5 cm biter
  • 1.2 dl ristede, saltede peanøtter, grovhakket
  • 1.6 dl kokosflak
  • 2 ss peanøttolje
  • 1.8 dl sprø stekte sjalottløk (hjemmelaget eller kjøpt, valgfritt)
Kalorier250 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne friske og fargerike mango- og kokosrisalaten tar deg rett til eksotiske strøk. Kokos, thai-basilikum og rød chili gir en boblende tropisk smakskombinasjon, mens den røde Camargue-risen tilfører en nydelig nøtteaktig smak. Perfekt som en lett og velsmakende forrett til sommerens festlige anledninger.

Tips og Varianter

  • 1Sørg for å koke både jasmin- og Camargue-risen til perfekt konsistens for å få riktig tekstur i salaten.
  • 2Ta ekstra tid til å hakke ingrediensene fint – det gir en jevnere og mer velbalansert smak.
  • 3Bruk en god kvalitet mango for den beste søte og saftige frukten.

Serveringsforslag

Serveres kald som en forfriskende start på måltidet. Går utmerket sammen med et glass kald, sprø hvitvin eller en tropisk cocktail.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Frisk mango- og kokosrisalat?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Frisk mango- og kokosrisalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Frisk mango- og kokosrisalat?

Total tilberedningstid for Frisk mango- og kokosrisalat er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Frisk mango- og kokosrisalat vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Frisk mango- og kokosrisalat?

En porsjon av Frisk mango- og kokosrisalat inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!