middelsforrett

Asiatiske kylling- og salatkopper

25 min

Lær hvordan du lager deilige asiatiske kylling- og salatkopper i enkle steg. Perfekt som forrett eller lett måltid. Rask og smakfull oppskrift!

Asiatiske kylling- og salatkopper

Foto av Anil SharmaPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 ss lys soyasaus
  • 1 ss hoisinsaus
  • 2 ss klar riseddik
  • 0.5 ts salt
  • 0.5 ts sukker
  • 3 ss vegetabilsk olje
  • 2 hvitløksfedd, finhakket
  • 2 ts fersk ingefær, finhakket
  • 0.8 dl finhakket rødløk
  • 2.4 dl hakkede hermetiske sjampinjonger
  • 1.2 dl vannkastanjer, finhakket
  • 450 g kyllingbryst uten ben og skinn, finhakket
  • 8–10 innerste blader av isbergsalat, kantene trimmet og avkjølt
  • En håndfull ferske korianderblader, grovhakket
  • 0.6 dl usaltede, ristede cashewnøtter, grovhakket
Kalorier150 kcal
Total tid25 min
Forberedelse15 min
Steketid10 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Disse kylling- og salatkoppene er en frisk og spennende forrett som kombinerer smaker fra Asia. Den enkle fremgangsmåten gjør den perfekt for å imponere gjester, samtidig som den har en uventet kompleksitet i smaken takket være ingredienser som hoisinsaus, ingefær og fersk koriander. Denne retten er et sunt og smakfullt alternativ til den tradisjonelle forretten.

Tips og Varianter

  • 1Bruk fersk, mør kyllingfilet for best resultat.
  • 2Hakk ingrediensene fint for å få jevn tekstur i fyllet.
  • 3Pass på å ikke overkoke kyllingen – den skal fortsatt være saftig.

Serveringsforslag

Server de knasende kylling- og salatkoppene med et glass kald, krydret øl eller et glass tørr hvitvin. Disse friske smakene vil komplementere rettens asiatiske preg perfekt.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Asiatiske kylling- og salatkopper?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Asiatiske kylling- og salatkopper. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Asiatiske kylling- og salatkopper?

Total tilberedningstid for Asiatiske kylling- og salatkopper er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Asiatiske kylling- og salatkopper vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Asiatiske kylling- og salatkopper?

En porsjon av Asiatiske kylling- og salatkopper inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!