Asiatiske kylling- og salatkopper
Lær hvordan du lager deilige asiatiske kylling- og salatkopper i enkle steg. Perfekt som forrett eller lett måltid. Rask og smakfull oppskrift!

Foto av Anil Sharma på Pexels
Ingredienser
- 2 ss lys soyasaus
- 1 ss hoisinsaus
- 2 ss klar riseddik
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts sukker
- 3 ss vegetabilsk olje
- 2 hvitløksfedd, finhakket
- 2 ts fersk ingefær, finhakket
- 0.8 dl finhakket rødløk
- 2.4 dl hakkede hermetiske sjampinjonger
- 1.2 dl vannkastanjer, finhakket
- 450 g kyllingbryst uten ben og skinn, finhakket
- 8–10 innerste blader av isbergsalat, kantene trimmet og avkjølt
- En håndfull ferske korianderblader, grovhakket
- 0.6 dl usaltede, ristede cashewnøtter, grovhakket
Ingredienser
- 2 ss lys soyasaus
- 1 ss hoisinsaus
- 2 ss klar riseddik
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts sukker
- 3 ss vegetabilsk olje
- 2 hvitløksfedd, finhakket
- 2 ts fersk ingefær, finhakket
- 0.8 dl finhakket rødløk
- 2.4 dl hakkede hermetiske sjampinjonger
- 1.2 dl vannkastanjer, finhakket
- 450 g kyllingbryst uten ben og skinn, finhakket
- 8–10 innerste blader av isbergsalat, kantene trimmet og avkjølt
- En håndfull ferske korianderblader, grovhakket
- 0.6 dl usaltede, ristede cashewnøtter, grovhakket
Slik gjør du:
- Bland soyasaus, hoisinsaus, riseddik, salt og sukker i en liten bolle, og rør godt til sukkeret er oppløst.
- Varm opp 1 ss olje i en wok over høy varme.
- Wok hvitløk og ingefær i 10 sekunder.
- Tilsett løk, sopp og vannkastanjer, og wok i 2 minutter.
- Ta innholdet ut av woken.
- Varm opp de resterende 2 ss olje i woken.
- Sving oljen rundt, tilsett kyllingen, og brun den i 1 minutt, eller til den ikke lenger er rosa.
- Legg den kokte grønnsaksblandingen tilbake i woken.
- Skru ned varmen, og rør inn sausblandingen.
- Rør i 1 minutt, eller til sausen er varm og kyllingen er gjennomkokt.
- Fordel fyllet jevnt i salatbladene.
- Topp hver salatkopp med koriander og dryss over hakkede cashewnøtter.
- Server varm.
Om denne retten
Disse kylling- og salatkoppene er en frisk og spennende forrett som kombinerer smaker fra Asia. Den enkle fremgangsmåten gjør den perfekt for å imponere gjester, samtidig som den har en uventet kompleksitet i smaken takket være ingredienser som hoisinsaus, ingefær og fersk koriander. Denne retten er et sunt og smakfullt alternativ til den tradisjonelle forretten.
Tips og Varianter
- 1Bruk fersk, mør kyllingfilet for best resultat.
- 2Hakk ingrediensene fint for å få jevn tekstur i fyllet.
- 3Pass på å ikke overkoke kyllingen – den skal fortsatt være saftig.
Serveringsforslag
Server de knasende kylling- og salatkoppene med et glass kald, krydret øl eller et glass tørr hvitvin. Disse friske smakene vil komplementere rettens asiatiske preg perfekt.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Asiatiske kylling- og salatkopper?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Asiatiske kylling- og salatkopper. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Asiatiske kylling- og salatkopper?▼
Total tilberedningstid for Asiatiske kylling- og salatkopper er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Asiatiske kylling- og salatkopper vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Asiatiske kylling- og salatkopper?▼
En porsjon av Asiatiske kylling- og salatkopper inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





