middelsforrett

Krydret linsesalat med syltede grønnsaker

35 min

En smakfull og krydret linsesalat med syltede grønnsaker, perfekt som en lett forrett eller sunn lunsj. Enkel å lage og full av smak.

Ingredienser

4porsjoner
  • 450 g røde linser
  • 0.5 ts malt spisskummen
  • 0.25 ts rød pepperflak
  • 1 laurbærblad
  • Salt og nykvernet svart pepper
  • 340 g giardiniera (syltede grønnsaker)
  • 1.4 dl lettpakket babyruccola
  • 1 ss rødvinseddik
  • 1 ts Dijon-sennep
  • 1 ss sukker
  • 0.6 dl ekstra jomfru olivenolje
Kalorier250 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne krydrede linsesalaten er en enkel, men smakfull rett som feirer tradisjonsrike syltede grønnsaker. Oppskriften kombinerer de nøtteaktige, teksturerte linsene med den friske syrligheten fra den hjemmelagde vinaigretten og den sprø, marinerte giardiniera-blandingen. Dette er en perfekt start på et festmåltid eller en lett, men allikevel tilfredsstillende lunsj.

Tips og Varianter

  • 1Rist linsene kort i en tørr kjele før du koker dem – dette gir dem en fin, nøtteaktig tekstur.
  • 2Bruk en blanding av rød pepperflak og nykvernet svart pepper for å gi salaten en lekker varme.
  • 3La linsene kjøle seg godt ned før du blander sammen salaten, slik at de ikke blir for myke.

Serveringsforslag

Den krydrede linsesalaten passer utmerket sammen med et glass tørr hvitvin eller en enkel, lettsprudlende mineralvann. Server den gjerne med sprø, grove brødskiver eller knekkebrød for å runde av det rustikke måltidet.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Krydret linsesalat med syltede grønnsaker?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Krydret linsesalat med syltede grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Krydret linsesalat med syltede grønnsaker?

Total tilberedningstid for Krydret linsesalat med syltede grønnsaker er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Krydret linsesalat med syltede grønnsaker vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Krydret linsesalat med syltede grønnsaker?

En porsjon av Krydret linsesalat med syltede grønnsaker inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!