middelssuppe

Krydret ovnsbakt grønnsakssuppe med tortillachips

45 min

En smakfull og krydret grønnsakssuppe med ovnsbakte grønnsaker og sprøstekte tortillachips. Perfekt for en varmende middag.

Ingredienser

4porsjoner
  • 900 g store plommetomater (ca. 10 stk)
  • 2 mellomstore løk (ca. 400 g), skrelt og delt i to
  • 1 meksikansk kanelstang (ca. 4 cm) eller 1,5 cm vanlig kanelstang
  • 6 hele svarte pepperkorn
  • 4 store hvitløksfedd, uskrelte
  • 1 stor jalapeño-chili
  • 2 mais-tortillaer (ca. 14 cm), delt i to
  • 2 ts hakkede hermetiske chipotle-chili
  • 3 ss olivenolje
  • 1 1/4 ts tørket oregano
  • 1 ts malt spisskummen
  • 12 dl vann
  • 700 g smørgresskar, skrelt, delt i to, frø fjernet, kuttet i terninger (1,5-2 cm)
  • 350 g røde poteter med skinn, skrelt og kuttet i terninger (1,5-2 cm)
  • 1 ts (eller mer) salt
  • 1 boks (400-450 g) kikerter (med væske)
  • 115 g grønne bønner, trimmet og kuttet i 2,5 cm biter
  • 2,5 dl maiskjerner, ferske eller frosne
  • 0,8 dl (pakket) hakket fersk koriander
  • Ekstra mais-tortillaer (ca. 14 cm)
  • Limebåter
Kalorier250 kcal
Total tid45 min
Forberedelse15 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne krydrede, ovnsbakte grønnsakssuppen er en sannsynlig forklaring på hvorfor høstens retter er mange norske matskribenters favoritter. Kombinasjonen av de dype, røstede smakene fra grillede tomater, løk og krydder, sammen med teksturkontrasten fra tørre mais-tortillabiter, gir denne suppen en kompleks og særegen personlighet som gjør den perfekt for en høstlig middag sammen med venner.

Tips og Varianter

  • 1Bruk gjerne en visp for å få en jevnere konsistens på suppebasen i foodprosessoren.
  • 2Dekk tortillaflatbrødene tett sammen på stekebrettet for å få en jevnere steking i ovnen.
  • 3Ikke kjør foodprosessoren for lenge; du vil fortsatt ha litt struktur i de grillede grønnsakene.

Serveringsforslag

Den krydrede suppen er perfekt å servere sammen med friske limebåter og sprø, varme mais-tortillabiter. For å avslutte måltidet på en søt note kan du servere den med en kjølig, krembasert dessert som en avokado-mousse.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Krydret ovnsbakt grønnsakssuppe med tortillachips?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Krydret ovnsbakt grønnsakssuppe med tortillachips. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Krydret ovnsbakt grønnsakssuppe med tortillachips?

Total tilberedningstid for Krydret ovnsbakt grønnsakssuppe med tortillachips er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Krydret ovnsbakt grønnsakssuppe med tortillachips vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Krydret ovnsbakt grønnsakssuppe med tortillachips?

En porsjon av Krydret ovnsbakt grønnsakssuppe med tortillachips inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!