middelssuppe

Krydret gulrotsuppe med sprøstekt sjalottløk

30 min

Oppskriften på krydret gulrotsuppe er enkel og rask å lage. Perfekt for en varmende forrett eller lunsj i høst. Prøv vår smakfulle oppskrift i dag!

Krydret gulrotsuppe med sprøstekt sjalottløk

Foto av Ivan ViPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 ss olje
  • 1 løk, skrelt og hakket
  • 3 fedd hvitløk, finhakket
  • 1 ts salt
  • 0.5 ts pepper
  • 1 ts brunt sukker
  • 1.5 ts malt spisskummen
  • 0.75 ts malt koriander
  • 450 g middels store gulrøtter, skrelt og skåret i 1.5 cm skiver
  • 1.2 dl rå hvit ris
  • 1 laurbærblad
  • 1 liter kyllingkraft, grønnsakskraft eller vann
  • 10–15 sjalottløk, skrelt og skåret i tynne skiver
  • 4 ts mel
  • Olje til dypsteking (ca. 7.5 cm i en tung gryte)
  • 1 ts salt
Kalorier150 kcal
Total tid30 min
Forberedelse10 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne krydrede gulrotsuppen er en sann smakseksplosjon som bringer varme og dybde til ethvert høst- eller vintermåltid. Inspirert av nordafrikanske kryddertradisjoner, kombinerer den søte, jordlige gulrøtter med et deilig spenn av varme krydder som spisskummen og koriander. Resultatet er en suveren forrett eller hovedrett som virkelig setter smaksløkene i sving.

Tips og Varianter

  • 1Ikke vær redd for å virkelig blande inn krydderne – de danner ryggraden i denne suppen. Bruk fersk, malt spisskummen og koriander for best smak.
  • 2Erstatt den hvite risen med quinoa eller perlecouscous for en ekstra næringsfylt og glutenfri variant.
  • 3For en enda kremet konsistens kan du erstatte opptil en tredjedel av gulrøttene med søtpotet.

Serveringsforslag

Denne krydrede gulrotsuppen nyter godt av en sprø og salt topping, som de sprøstekte sjalottløkene. Server den gjerne med et glass krydret eplemost eller et glass tørr sherry for en perfekt balansert smakskombinasjon.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Krydret gulrotsuppe med sprøstekt sjalottløk?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Krydret gulrotsuppe med sprøstekt sjalottløk. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Krydret gulrotsuppe med sprøstekt sjalottløk?

Total tilberedningstid for Krydret gulrotsuppe med sprøstekt sjalottløk er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Krydret gulrotsuppe med sprøstekt sjalottløk vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Krydret gulrotsuppe med sprøstekt sjalottløk?

En porsjon av Krydret gulrotsuppe med sprøstekt sjalottløk inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!