middelsforrett

Kamskjellspyd med artisjokker og hvite bønner

75 min

Oppskrift på kamskjellspyd med artisjokker og hvite bønner. En deilig forrett perfekt for sommermåltider. Enkel å lage og full av smak.

Kamskjellspyd med artisjokker og hvite bønner

Foto av Deane BayasPexels

Ingredienser

6porsjoner
  • 2.5 dl tørkede små hvite bønner (ca. 280 g)
  • 1 liten løk, hakket
  • 1 middels stor gulrot, hakket
  • 2 ss usaltet smør
  • 1 ss fersk sitronjuice
  • 3 hvitløksfedd, finhakket
  • 1 frisk timianstilk
  • 1 laurbærblad
  • 1 ts salt
  • 2 sitroner, delt i to
  • 6 store artisjokker (ca. 280 g hver)
  • 1 ss olivenolje
  • 1 ss salt
  • 6 ss sherryeddik
  • 6 ss hasselnøttolje
  • 1 ss hvit portvin
  • 1 ts Dijon-sennep
  • 1 ts salt
  • 0.25 ts svart pepper
  • 1.8 dl rapsolje
  • 24 sjøkamskjell (ca. 570 g), seig muskel fjernet fra siden av hver hvis nødvendig
  • 1 ss olivenolje
  • 3 ss finhakket frisk persille
  • Spesialutstyr: en melonkuleutstikker og 6 (25 cm) trespyd
Kalorier250 kcal
Total tid75 min
Forberedelse15 min
Steketid60 min
Porsjoner6
NivåMiddels

Om denne retten

Kamskjellspydet er en smaksrik og elegant forrett som tar deg med på en smaksreise til Middelhavet. De søte, saftige kamskjellene kontrasterer perfekt mot de nøtteaktige, kremete hvite bønnene og de aromatiske, grønne artisjokkbunnene. Dette er en rett som virkelig lar sesongvariantene skinne, og som passer like godt til en uformell middag som en festligere anledning.

Tips og Varianter

  • 1Ikke skjær bort for mye av den mørke, fibrøse delen på artisjokkene - det er akkurat der den meste av smaken sitter!
  • 2For en ekstra sprø overflate på kamskjellene, kan du tørke dem godt før steking og utelate olivenoljen.
  • 3For en fyldigere, mer kremet tekstur på bønnene, mos litt av dem før du blander dem med vinaigretten.

Serveringsforslag

Denne retten passer utmerket til et glass crisp, sitruspreget hvitvin som en aperitiff, eller en lett og frisk Sauvignon Blanc. Avslutt måltidet med en sitrusbasert dessert, som for eksempel en sitronstang eller en liten kakebit, for å avrunde smaksopplevelsen.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kamskjellspyd med artisjokker og hvite bønner?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kamskjellspyd med artisjokker og hvite bønner. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kamskjellspyd med artisjokker og hvite bønner?

Total tilberedningstid for Kamskjellspyd med artisjokker og hvite bønner er omtrent 75 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 6 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kamskjellspyd med artisjokker og hvite bønner vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kamskjellspyd med artisjokker og hvite bønner?

En porsjon av Kamskjellspyd med artisjokker og hvite bønner inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!