middelsforrett

Kald vårertssuppe med krabbesalat og mynte

15 min

Oppskrift på en forfriskende kald vårertssuppe med krabbesalat, crème fraîche og frisk mynte – perfekt for sommeren.

Ingredienser

4porsjoner
  • Kosher salt
  • 1.2 dl skivede sjalottløk
  • 0.6 dl skivet hvitløk
  • 1 ss ristet korianderfrø
  • Nykvernet svart pepper
  • 1 Fresno-chili, skivet, med frø og stilk
  • 9.5 dl skrelte engelske erter
  • 3 til 9.5 dl crème fraîche, kald
  • 1 liten bunt mynte, blader plukket
  • 4.7 dl krabbekjøtt, renset for skjell
  • 0.6 dl revne mynteblader
  • Salt og nykvernet svart pepper
  • Extra virgin olivenolje, til å dryppe over
  • 0.6 dl skivede vårløk
  • 2 lime, revet skall og saft
  • 2 syltede Fresno-chili, finhakket (se egen oppskrift)
  • 8 snøerter, juliennestekt
  • 900 g Fresno-chili
  • Sherryeddik
  • Sukker
  • Kosher salt
  • 2 laurbærblader
  • 2 ss korianderfrø
  • 2 ss hele svarte pepperkorn
  • 1 ts spisskummenfrø
  • 4 kvister fersk merian
  • 3 hvitløksfedd
Kalorier250 kcal
Total tid15 min
Forberedelse15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne kalde, friske vårertssuppen er en ekte smaksbombe av en forrett. Laget med saftige engelske erter, krydret med korianderfrø og Fresno-chili, og toppet med krabbesalat og kremet crème fraîche – den byr på en bølge av teksturer og smaker som virkelig setter tungen i sving. Denne retten er modernisert med sørligere inspirasjon i form av krydder og sitrus. Den perfekte avkjølende start på et sommerselskap!

Tips og Varianter

  • 1Tips 1: Ikke kok ertene for lenge – du vil at de skal ha en fin, lett konsistens i suppen.
  • 2Tips 2: Smak til suppen grundig med salt og pepper for å få frem alle smakene.
  • 3Tips 3: Sørg for å avkjøle suppen raskt i isbad for å bevare den friske, grønne fargen.

Serveringsforslag

Servér denne suppen sammen med et glass kald, frisk hvitvin som vil løfte de grønne, friske smakene. En liten, lett salat eller noen sprø gresskarkjerner eller solsikkekjerner som pynt vil også passe utmerket.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kald vårertssuppe med krabbesalat og mynte?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kald vårertssuppe med krabbesalat og mynte. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kald vårertssuppe med krabbesalat og mynte?

Total tilberedningstid for Kald vårertssuppe med krabbesalat og mynte er omtrent 15 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kald vårertssuppe med krabbesalat og mynte vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kald vårertssuppe med krabbesalat og mynte?

En porsjon av Kald vårertssuppe med krabbesalat og mynte inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!