Kald laks med miso og sommermeloner
En frisk og elegant forrett med kald laks, umamirike miso-smaker og søte sommermeloner. Perfekt for varme dager.

Foto av Giovanna Kamimura på Pexels
Ingredienser
- 1 cavallion- eller cantaloupemelon, skrelt
- 1 koreansk eller honningmelon, skrelt (koreanske meloner trenger ikke skrelles)
- 1 Vidalia-løk, skivet
- 0.6 dl ferske mynteblader
- 2 ss fersk koriander
- 1-2 ss yuzujuice
- 1 ss ekstra jomfru sitronolje
- 4 (170 g) laksefileter
- 7.1 dl fisk- eller kyllingkraft
- 1.2 dl + 2 ss lys miso
- 2.4 dl tamari eller soyasaus
- 2.4 dl melonsaft
- 2.4 dl tamari
- Salt og pepper etter smak
Ingredienser
- 1 cavallion- eller cantaloupemelon, skrelt
- 1 koreansk eller honningmelon, skrelt (koreanske meloner trenger ikke skrelles)
- 1 Vidalia-løk, skivet
- 0.6 dl ferske mynteblader
- 2 ss fersk koriander
- 1-2 ss yuzujuice
- 1 ss ekstra jomfru sitronolje
- 4 (170 g) laksefileter
- 7.1 dl fisk- eller kyllingkraft
- 1.2 dl + 2 ss lys miso
- 2.4 dl tamari eller soyasaus
- 2.4 dl melonsaft
- 2.4 dl tamari
- Salt og pepper etter smak
Slik gjør du:
- Kutt hver melon i fire deler på langs og fjern frøene med en stor skje. Skjær tre av kvartene av hver melon i terninger. Kjør den gjenværende fjerde delen av hver melon gjennom en elektrisk grønnsakspresse for å lage melonsaft, og sett til side til tamari/melon-sausen.
- Skjær de terningene som er kuttet i veldig tynne skiver. Legg dem i en blandebolle sammen med Vidalia-løken, myntebladene, korianderbladene, yuzu og sitronolje. Vend forsiktig for å blande og sett til side.
- Bland buljongen, 1.2 dl miso og 2.4 dl tamari i en middels stor kjele over middels varme. La det småkoke, og legg deretter i laksefiletene. La det småkoke igjen, og kok filetene til de er akkurat ferdige, omtrent 6 til 8 minutter, avhengig av tykkelsen på filetene.
- Ta laksefiletene ut av den krydrede buljongen og la dem avkjøle. Pensle filetene med de to gjenværende spiseskjeene med lys miso. Oppbevar i kjøleskap i opptil 4 timer.
- Bland melonsaften og 2.4 dl tamari i en liten kjele over middels-lav varme. Det vil dannes et lett skum på toppen av sausen når den begynner å småkoke. Skum av skummet og la det småkoke i to til fire minutter. Ta av varmen og sil gjennom en finmasket sil.
- For å montere retten, fordel melon- og løksalaten midt på hver av fire avkjølte tallerkener. Legg en laksefilet oppå hver salat. Pynt hver filet med litt av tamari/melon-sausen. Server umiddelbart.
Om denne retten
Denne elegante forretten er en frisk og uventet kombinasjon av delikat miso-laks og søte, saftige sommermeloner. Den nordiske tradisjonen for kald, syltet og krydret fisk møter den asiatiske smakspaletten i denne spennende retten som kan brukes som en nydelig start på et sommermåltid eller serveres som en luksuriøs lakseopplevelse.
Tips og Varianter
- 1For best resultat, sørg for at laksen er godt avkjølt før servering. Bruk en lett, fersk miso for å ikke overdøve de delikate laksesmakene.
- 2For en enda friskere smak, prøv å bytte ut sitronoljen med en god kvalitet yuzu-olje hvis du kan få tak i det.
- 3For en litt mer krydret variant, prøv å tilsette litt rød chilipepper til melon-løksalaten.
Serveringsforslag
Servér denne retten sammen med et glass kald, sprø hvitvin, som for eksempel en Sauvignon Blanc, for å forsterke de friske, sommermessige smakene. En kjølig rosé eller en lett pilsner vil også passe utmerket.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kald laks med miso og sommermeloner?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kald laks med miso og sommermeloner. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kald laks med miso og sommermeloner?▼
Total tilberedningstid for Kald laks med miso og sommermeloner er omtrent 20 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kald laks med miso og sommermeloner vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kald laks med miso og sommermeloner?▼
En porsjon av Kald laks med miso og sommermeloner inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





