Kald eple- og karrésuppe med rødbetrelish
En forfriskende kald eple- og karrésuppe med smakfull rødbetrelish, perfekt for sommerdager og sunn spising.

Foto av Polina Tankilevitch på Pexels
Ingredienser
- 2 Granny Smith-epler
- 1 middels stor koketomat
- 1 middels stor løk
- 1 selleristang
- 1 gulrot
- 4 hvitløksfedd
- 2.5 cm fersk ingefærrot
- 2 ss hakkede ferske korianderblader
- 1.5 ss karripulver, helst vestindisk
- 2 ss vegetabilsk olje
- 2.4 liter grønnsaks- eller kyllingkraft
- 2.4 dl kremfløte
- Rødbetrelish:
- 1 middels stor rødbete
- 1 Granny Smith-eple
- 1 middels stor løk
- 2 ss vegetabilsk olje
- 1.2 dl tørr rødvin
- 1 ts rødvinseddik
- 0.5 ts honning
Ingredienser
- 2 Granny Smith-epler
- 1 middels stor koketomat
- 1 middels stor løk
- 1 selleristang
- 1 gulrot
- 4 hvitløksfedd
- 2.5 cm fersk ingefærrot
- 2 ss hakkede ferske korianderblader
- 1.5 ss karripulver, helst vestindisk
- 2 ss vegetabilsk olje
- 2.4 liter grønnsaks- eller kyllingkraft
- 2.4 dl kremfløte
- Rødbetrelish:
- 1 middels stor rødbete
- 1 Granny Smith-eple
- 1 middels stor løk
- 2 ss vegetabilsk olje
- 1.2 dl tørr rødvin
- 1 ts rødvinseddik
- 0.5 ts honning
Slik gjør du:
- Skrell, del og fjern kjernen fra eplene. Skjær eplekvartene i 0.5 cm tykke skiver. Skrell tomaten. Skjær tomat, løk, selleri og gulrot i 1.25 cm terninger. Hakk hvitløk grovt. Skrell ingefærroten og hakk den grovt.
- I en stor, tung kjele (ca. 6 liter), surr epler, tomat, løk, selleri, gulrot, hvitløk og ingefærrot med koriander og karri i olje over middels høy varme. Rør ofte til løken er myk, ca. 5 minutter.
- Tilsett kraft og la det småkoke, rør av og til, til grønnsakene er møre, ca. 30 minutter. La suppen avkjøle i 20 minutter.
- I en blender, purér suppen i porsjoner (vær forsiktig når du blander varme væsker). Sil den deretter gjennom en fin sil over i en varmebestandig bolle.
- La suppen avkjøle uten lokk. Sett suppen i kjøleskapet, tildekket, i minst 4 timer og opptil 2 dager. Rør inn fløte og smak til med salt og pepper.
- For rødbetrelish:
- Skrell rødbete, eple og løk, og skjær i 0.5 cm terninger.
- Varm opp olje i en tung kjele over middels høy varme til den er varm, men ikke ryker. Surr rødbete, eple og løk til løken er myk, ca. 5 minutter.
- Rør inn vin, eddik og honning. La det småkoke under lokk, rør av og til, i 20 minutter.
- Overfør rødbetrelish til en varmebestandig bolle og avkjøl. Sett rødbetrelish i kjøleskapet, tildekket, i minst 4 timer og opptil 1 uke.
- Server suppen toppet med rødbetrelish.
Om denne retten
Denne kalde eple- og karrésuppen er en uventet og forfriskende forrett som kombinerer den taktile teksturen av rødbetrelish med de dype, komplekse smakene fra vestindiske krydder. Oppskriften er inspirert av tradisjonelle smaker, men med en moderne, elegant vri.
Tips og Varianter
- 1- For best mulig frisk eplesmak, bruk modne Granny Smith-epler.
- 2- Vær tålmodig når du surrer grønnsakene – det er den langsomme karamelliseringsprosessen som gir suppen sin dybde.
- 3- Bruk karripulver av god kvalitet for en autentisk, kompleks aroma.
Serveringsforslag
Den kalde, kremete suppen passer utmerket som en lett, sommerlig forrett. Server den med et glass tørr, elegant hvitvin eller en frisktappet eplemost for å forsterke de friske, fruktige smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kald eple- og karrésuppe med rødbetrelish?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kald eple- og karrésuppe med rødbetrelish. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kald eple- og karrésuppe med rødbetrelish?▼
Total tilberedningstid for Kald eple- og karrésuppe med rødbetrelish er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kald eple- og karrésuppe med rødbetrelish vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kald eple- og karrésuppe med rødbetrelish?▼
En porsjon av Kald eple- og karrésuppe med rødbetrelish inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





