middelsforrett

Kald avokado- og maisuppe med korianderolje

40 min

Lær hvordan du lager en forfriskende kald avokado- og maisuppe med frisk korianderolje. Perfekt for varme sommerdager eller som en lett forrett.

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 fersk eller frossen maiskolbe, skrelt
  • 9,5 dl vann
  • 1 hvitløksfedd, knust
  • 1,5 ts salt
  • 3 dl hakket hvit løk
  • 1 fersk serranochili, stilket og grovhakket (inkludert frø)
  • 2 faste, modne avokadoer (ca. 565 g totalt)
  • 3 ss fersk limesaft
  • 0,6 dl crème fraîche eller rømme
  • 2,4 dl grovhakket fersk koriander
  • 0,6 dl olivenolje
  • 0,5 ts salt
  • Spesialutstyr: en 2 cm stor melonskje
Kalorier150 kcal
Total tid40 min
Forberedelse20 min
Steketid20 min
Porsjoner4-6
NivåMiddels

Om denne retten

Denne kalde avokado- og maisuppen er en forfriskende og kreativ forrett som drar nytte av de beste sommersmakene. Oppskriften kombinerer den søte maisen med den kremete avokadoen og den friske, urteaktige korianderoljen. Resultatet er en sval og velbalansert suppe som er perfekt for varme sommerdager eller som en uventet start på et festmåltid.

Tips og Varianter

  • 1- Rist maisen grundig for å oppnå den dype, brente smaken.
  • 2- Bruk modne, kremete avokadoer for best tekstur.
  • 3- Sil korianderoljen to ganger for en ren, grønn smak.

Serveringsforslag

Server denne suppen kald, toppet med de friske avokadoballene, en dryss av den friske korianderoljen og en klatt kremet crème fraîche for en perfekt balanse av smaker og teksturer.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kald avokado- og maisuppe med korianderolje?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kald avokado- og maisuppe med korianderolje. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kald avokado- og maisuppe med korianderolje?

Total tilberedningstid for Kald avokado- og maisuppe med korianderolje er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4-6 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kald avokado- og maisuppe med korianderolje vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kald avokado- og maisuppe med korianderolje?

En porsjon av Kald avokado- og maisuppe med korianderolje inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!