Meksikansk kaktussalat med avokado
Oppskrift på meksikansk kaktussalat, perfekt for sommermåltidet. Enkel å lage, sunn og smakfull. Prøv denne unike salaten i dag!

Foto av RDNE Stock project på Pexels
Ingredienser
- 680 g ferske eller forberedte kaktusblader (nopales), torner fjernet
- 1.8 dl olivenolje
- 1.5 ts salt
- 4 italienske Roma-tomater, kjernet ut, frø fjernet og skåret i 0.6 cm terninger
- 0.5 liten rød løk, skåret i 0.6 cm terninger
- 1 til 2 mellomstore serrano-chili, stilk og frø fjernet, finhakket
- 2 bunter koriander, kun blader, hakket
- 1.2 dl finrevet Cotija- eller Anejo-ost
- 1.2 dl rødvinseddik
- 1 ts nykvernet svart pepper
- 4 til 6 salatblader
- 1 avokado, skrelt, stein fjernet og skåret i skiver til pynt
- 0.6 dl knust svart pepper til pynt (se egen oppskrift under)
- 2 ss knust svart pepper
- 1.2 dl olivenolje
- 2 ss ferskpresset sitronjuice
- 1 ts salt
Ingredienser
- 680 g ferske eller forberedte kaktusblader (nopales), torner fjernet
- 1.8 dl olivenolje
- 1.5 ts salt
- 4 italienske Roma-tomater, kjernet ut, frø fjernet og skåret i 0.6 cm terninger
- 0.5 liten rød løk, skåret i 0.6 cm terninger
- 1 til 2 mellomstore serrano-chili, stilk og frø fjernet, finhakket
- 2 bunter koriander, kun blader, hakket
- 1.2 dl finrevet Cotija- eller Anejo-ost
- 1.2 dl rødvinseddik
- 1 ts nykvernet svart pepper
- 4 til 6 salatblader
- 1 avokado, skrelt, stein fjernet og skåret i skiver til pynt
- 0.6 dl knust svart pepper til pynt (se egen oppskrift under)
- 2 ss knust svart pepper
- 1.2 dl olivenolje
- 2 ss ferskpresset sitronjuice
- 1 ts salt
Slik gjør du:
- Forvarm grill eller broiler.
- Legg kaktuspaddene i en bolle og vend dem med 0.6 dl olivenolje og 0.5 ts salt.
- Grill eller broil paddene til det kommer grillmerker på hver side, eller de blir mørkegrønne med svarte flekker, omtrent 3 til 5 minutter.
- Sett til side for å avkjøle til romtemperatur.
- Dekk til og sett i kjøleskapet i 2 til 4 timer eller over natten.
- Skjær kaktusen i 1.2 cm biter.
- I en stor bolle, bland kaktusen, tomatene, løken, chilien, korianderen og osten med den resterende 0.6 dl olivenolje, eddiken, den resterende 0.5 ts salt og pepper.
- Venn godt.
- Server på tallerkener dekket med salatblader, og pynt med avokadoskiver som er drysset med knust pepper.
- For den knuste pepperen til pynt:
- I en liten bolle, rør sammen 2 ss knust svart pepper, 1.2 dl olivenolje, 2 ss ferskpresset sitronjuice og 1 ts salt.
- Skje over grønnsaker eller drypp lett over dressede salater som en garnityr.
Om denne retten
Kaktussalat er en unik og smakfull forrett som tar oss rett tilbake til Mexicos varme og fargerike kjøkken. Med de friske, sprø kaktuspaddene som base, kombinert med søte tomater, krydret chili og den salte Cotija-osten, skapes det en perfekt balanse av smaker og teksturer. Denne retten er ikke bare en nytelse for ganen, men også et stykke av Mexicos kulinariske kulturarv.
Tips og Varianter
- 1Fjern torner fra kaktuspaddene med forsiktighet for å unngå skader. Grilling eller broiling gir dem en deilig røyksmak og sprøere tekstur.
- 2Varier syrlighetsnivået ved å justere mengden eddik etter egen smak.
- 3Erstatt Cotija-osten med andre faste, saltede ostetyper som fåreost eller parmesan for et lignende resultat.
Serveringsforslag
Servér kaktussalaten på en seng av sprø salatblader, pyntet med friske avokadoskiver. Den kompletteres perfekt av et glass iskald Margarita eller et glass frisk, fruktig hvitvin.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Meksikansk kaktussalat med avokado?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Meksikansk kaktussalat med avokado. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Meksikansk kaktussalat med avokado?▼
Total tilberedningstid for Meksikansk kaktussalat med avokado er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Meksikansk kaktussalat med avokado vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Meksikansk kaktussalat med avokado?▼
En porsjon av Meksikansk kaktussalat med avokado inneholder omtrent 120 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





