Cikoria- og ruccolasalat med aprikosdressing og pitacroutoner
En frisk og smakfull salat med bitter cikoria, peppery ruccola, søt aprikosdressing og sprø grillede fullkornspitacroutoner. Perfekt som forrett eller lett måltid.

Foto av Denys Gromov på Pexels
Ingredienser
- 0.6 dl hvitvinseddik
- 2 ss Dijon-sennep
- 2 ss aprikospuré
- 1 ss honning
- Salt og nykvernet svart pepper
- 1.2 dl ekstra jomfru olivenolje
- 2 fullkornspitabrød
- Rapsolje, til pensling
- Salt og nykvernet svart pepper
- 2 hoder frisée, skåret
- 115 g babyruccola
- 0.8 dl Marcona-mandler
- 115 g ung fontinaost, revet
- Salt og nykvernet svart pepper
- 0.6 dl hakket frisk gressløk
Ingredienser
- 0.6 dl hvitvinseddik
- 2 ss Dijon-sennep
- 2 ss aprikospuré
- 1 ss honning
- Salt og nykvernet svart pepper
- 1.2 dl ekstra jomfru olivenolje
- 2 fullkornspitabrød
- Rapsolje, til pensling
- Salt og nykvernet svart pepper
- 2 hoder frisée, skåret
- 115 g babyruccola
- 0.8 dl Marcona-mandler
- 115 g ung fontinaost, revet
- Salt og nykvernet svart pepper
- 0.6 dl hakket frisk gressløk
Slik gjør du:
- For aprikosdressing:
- Visp sammen eddik, sennep, aprikospuré, honning og litt salt og pepper i en bolle.
- Rør sakte inn olivenoljen til dressingen tykner. Sett til side.
- For pitacroutonene:
- Varm opp en grill til høy varme.
- Pensle pitabrødene på den ene siden med olje og krydre med salt og pepper.
- Grill til de er gyldne på begge sider, ca. 1 minutt per side.
- Skjær pitabrødene i tynne trekanter.
- For salaten:
- Ha frisée, ruccola, mandler, croutoner og omtrent tre fjerdedeler av fontinaosten i en stor bolle.
- Krydre med salt og pepper.
- Drypp litt av dressingen rundt kanten av bollen og vend salaten forsiktig slik at den blir dekket av dressingen.
- Smak til og tilsett mer salt og pepper om ønskelig.
- Topp med resten av osten, en liten skje dressing, og finhakket gressløk, og server umiddelbart.
Om denne retten
Denne spreke salaten er et sunnhetsboostende og smakfullt friskpust på middagsbordet. Den kreative kombinasjonen av bitter cikoria, søt aprikospuré og sprø pitacroutoner skaper en perfekt balanse av smaker og teksturer. Denne friske retten er et ideelt valg som forrett eller lett lunsj, og dens lystige preg gjør den også perfekt til sommerlige hagefester.
Tips og Varianter
- 1Bruk aprikospuré av god kvalitet for den beste søt-syrlige balansen i dressingen.
- 2La pitabrødene få god farge på grillen for en deilig sprøhet i croutonene.
- 3Skjær frisée-hodet i jevne, lekre biter for en pen presentasjon av salaten.
Serveringsforslag
Denne salaten passer perfekt sammen med et glass kald, sprø hvitvin eller et friskt, sitrusaktig øl. Servér den gjerne som forrett til grillede retter eller som hovedrett med nybakt focaccia.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Cikoria- og ruccolasalat med aprikosdressing og pitacroutoner?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Cikoria- og ruccolasalat med aprikosdressing og pitacroutoner. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Cikoria- og ruccolasalat med aprikosdressing og pitacroutoner?▼
Total tilberedningstid for Cikoria- og ruccolasalat med aprikosdressing og pitacroutoner er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Cikoria- og ruccolasalat med aprikosdressing og pitacroutoner vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Cikoria- og ruccolasalat med aprikosdressing og pitacroutoner?▼
En porsjon av Cikoria- og ruccolasalat med aprikosdressing og pitacroutoner inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





