middelssuppe

Hjertevennlig potet- og skinkesuppe

70 min

Oppdag en sunn og velsmakende oppskrift på potet- og skinkesuppe som er bra for hjertet. Enkel å lage og perfekt for kalde dager.

Hjertevennlig potet- og skinkesuppe

Foto av Nic WoodPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2,5 liter vann
  • 9,5 dl skrelte og terningkuttede poteter
  • 6 dl terningkuttet kalkunskinke
  • 1 stor løk, hakket
  • 1 (280 g) boks smørbønner, skylt og drenert
  • 3 gulrøtter, hakket
  • 2 stilker selleri, hakket
  • 2,5 dl frosne maiskjerner
  • 1 (225 g) boks kremet mais
  • 1 ts dill
  • 1 ts salt
  • 0,25 ts malt svart pepper
  • 1 (3,5 dl) boks kondensert melk
Kalorier250 kcal
Total tid70 min
Forberedelse10 min
Steketid60 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Hjertevennlig potet- og skinkesuppe er en middels krevende oppskrift i kategorien suppe som du kan lage i løpet av 70 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer liter vann, skrelte og terningkuttede poteter, terningkuttet kalkunskinke og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Ingenting slår en god hjemmelaget suppe — varmende, næringsrik og enkel å lage i store mengder.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Velg riktig potettype: melne poteter til mos og puré, faste poteter til salat og grateng.
  • 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 4Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
  • 5Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Hjertevennlig potet- og skinkesuppe?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Hjertevennlig potet- og skinkesuppe. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Hjertevennlig potet- og skinkesuppe?

Total tilberedningstid for Hjertevennlig potet- og skinkesuppe er omtrent 70 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Hjertevennlig potet- og skinkesuppe vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Hjertevennlig potet- og skinkesuppe?

En porsjon av Hjertevennlig potet- og skinkesuppe inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!