middelsforrett

Grønn bønnesalat med fennikel og pekannøttdukkah

25 min

En frisk og smakfull grønn bønnesalat med fennikel og hjemmelaget pekannøttdukkah. Perfekt som forrett eller lett sommermåltid.

Grønn bønnesalat med fennikel og pekannøttdukkah

Foto av eat kubbaPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 1.8 dl pekannøtter (85 g)
  • 3 ss sesamfrø
  • 1 ss korianderfrø
  • 1 ts spisskummenfrø
  • 0.5 ts fennikelfrø
  • Kosher-salt
  • Nykvernet svart pepper
  • 1.1 kg grønne bønner, renset
  • 1 middels stor fennikel med blader
  • Finrevet skall av 1 sitron
  • 0.8 dl ekstra virgin olivenolje
Kalorier250 kcal
Total tid25 min
Forberedelse15 min
Steketid10 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Grønn bønnesalat med fennikel og pekannøttdukkah er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer pekannøtter (85 g), sesamfrø, korianderfrø og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.

Tips og Varianter

  • 1Dukkah kan lages opptil 3 dager i forveien og oppbevares i en lufttett beholder ved romtemperatur.

Serveringsforslag

Server salaten som en frisk forrett, et lett tilbehør til grillmat, eller som en del av et større sommermåltid.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Grønn bønnesalat med fennikel og pekannøttdukkah?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grønn bønnesalat med fennikel og pekannøttdukkah. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Grønn bønnesalat med fennikel og pekannøttdukkah?

Total tilberedningstid for Grønn bønnesalat med fennikel og pekannøttdukkah er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Grønn bønnesalat med fennikel og pekannøttdukkah vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Grønn bønnesalat med fennikel og pekannøttdukkah?

En porsjon av Grønn bønnesalat med fennikel og pekannøttdukkah inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!