middelsforrett

Grillet blekksprutsalat med ansjosdressing

25 min

Oppdag hvordan du lager en frisk og smakfull grillet blekksprutsalat med en kremet ansjosdressing. Enkel oppskrift, tips og næringsinnhold for en lett sommerrett.

Grillet blekksprutsalat med ansjosdressing

Foto av makafoodPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 1.8 kg blekksprut, fullstendig renset, kropper skåret i 5 cm runder, og tentakler delt i to (hvis store)
  • 2 ts salt
  • 10 hvitløksfedd, hakket, pluss 2 finhakket
  • 3 ss olivenolje, pluss 1.2 dl til dressing
  • Nykvernet pepper
  • 2 bokser à 55 g med flate ansjosfileter
  • 0.6 dl fersk sitronsaft
  • 0.6 dl ristede pinjekjerner, vendt i grovt salt
  • 2.4 dl marinerte soltørkede tomater, skåret i strimler
  • 1.2 dl kapers
  • 2.4 dl revne basilikumblader, godt pakket
  • Boston-salat, til å legge på fatet
Kalorier250 kcal
Total tid25 min
Forberedelse15 min
Steketid10 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Grillet blekksprutsalat med ansjosdressing er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer salt, hvitløksfedd, hakket, pluss 2 finhakket, olivenolje, pluss 1.2 dl til dressing og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
  • 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
  • 5Egg på romtemperatur gir luftigere bakevarer. Ta dem ut av kjøleskapet 30 minutter før bruk.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Grillet blekksprutsalat med ansjosdressing?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet blekksprutsalat med ansjosdressing. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Grillet blekksprutsalat med ansjosdressing?

Total tilberedningstid for Grillet blekksprutsalat med ansjosdressing er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Grillet blekksprutsalat med ansjosdressing vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Grillet blekksprutsalat med ansjosdressing?

En porsjon av Grillet blekksprutsalat med ansjosdressing inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!