Kremet gresskarsuppe med chili- og eple-relish
En deilig oppskrift på kremet gresskarsuppe med en frisk og krydret chili- og eple-relish, perfekt for høsten.

Foto av Valeria Boltneva på Pexels
Ingredienser
- 1 ss ekstra virgin olivenolje
- 2 ss smør
- 1 ferskt laurbærblad
- 2 stilker selleri med blader, finhakket
- 1 middels gul løk, finhakket
- Salt
- Pepper
- 3 ss hvetemel
- 2 ts fuglekrydder eller 2 ts tørket timian
- 2 ts sterk saus, eller etter smak
- 14.2 dl kyllingkraft
- 1 (800 g) boks kokt gresskarpuré
- 4.7 dl kremfløte
- 0.5 ts nyrevet muskatnøtt
- 1 sprøtt eple, for eksempel McIntosh eller Granny Smith, finhakket
- 0.25 rød løk, finhakket
- 2 ss sitronsaft
- 1.2 dl tørkede, søtede tranebær, hakket
- 1 ts chilipulver
- 2 ts honning
- 0.5 ts malt kanel
Ingredienser
- 1 ss ekstra virgin olivenolje
- 2 ss smør
- 1 ferskt laurbærblad
- 2 stilker selleri med blader, finhakket
- 1 middels gul løk, finhakket
- Salt
- Pepper
- 3 ss hvetemel
- 2 ts fuglekrydder eller 2 ts tørket timian
- 2 ts sterk saus, eller etter smak
- 14.2 dl kyllingkraft
- 1 (800 g) boks kokt gresskarpuré
- 4.7 dl kremfløte
- 0.5 ts nyrevet muskatnøtt
- 1 sprøtt eple, for eksempel McIntosh eller Granny Smith, finhakket
- 0.25 rød løk, finhakket
- 2 ss sitronsaft
- 1.2 dl tørkede, søtede tranebær, hakket
- 1 ts chilipulver
- 2 ts honning
- 0.5 ts malt kanel
Slik gjør du:
- Varm opp en middels stor suppegryte over middels til middels høy varme.
- Tilsett oljen og smelt smøret.
- Legg i laurbærblad, selleri og løk. Krydre grønnsakene med salt og pepper.
- Kok i 6-7 minutter, til de er møre.
- Tilsett mel, fuglekrydder og sterk saus etter smak, og la det koke med i ett minutt.
- Visp inn kyllingkraft og la væsken koke opp.
- Visp inn gresskar i store skjeer for å blande det inn i buljongen.
- La suppen småkoke i 10 minutter for å tykne litt.
- Tilsett deretter fløte og muskatnøtt.
- Skru ned varmen til lav og hold suppen varm til den skal serveres.
- Mens suppen koker, lager du tilbehøret: Bland eple, løk, sitronsaft, tranebær, chilipulver, honning og kanel.
- Juster krydderet i suppen og tilbehøret etter smak.
- Server suppen i dype boller med noen skjeer av tilbehøret på toppen.
Om denne retten
Kremet gresskarsuppe med chili- og eple-relish er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på omtrent 45 minutter. Hovedingrediensene inkluderer ekstra virgin olivenolje, smør, ferskt laurbærblad og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 4Ikke kok fløtesausen for hardt etter at fløten er tilsatt, da kan den skille seg.
- 5Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kremet gresskarsuppe med chili- og eple-relish?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kremet gresskarsuppe med chili- og eple-relish. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kremet gresskarsuppe med chili- og eple-relish?▼
Total tilberedningstid for Kremet gresskarsuppe med chili- og eple-relish er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kremet gresskarsuppe med chili- og eple-relish vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kremet gresskarsuppe med chili- og eple-relish?▼
En porsjon av Kremet gresskarsuppe med chili- og eple-relish inneholder omtrent 200 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





