Ingredienser
- 2 ss honning
- 4 ss peanøttsmør
- 4.7 dl granola
- 2 til 4 ss melk, eller etter behov
Ingredienser
- 2 ss honning
- 4 ss peanøttsmør
- 4.7 dl granola
- 2 til 4 ss melk, eller etter behov
Slik gjør du:
- I en stor bolle, bland sammen honning og peanøttsmør.
- Bruk en slikkepott og rør inn granolaen.
- Tilsett nok melk til å gjøre blandingen fuktig nok til at den henger sammen.
- Form blandingen til kuler.
- Sett kulene i kjøleskapet til de skal serveres.
Om denne retten
Disse granola- og peanøttsmørkulene er et sunnere, men like deilig alternativ til tradisjonelle energibarer. Kombinasjonen av den næringsrike granolaen, det kremete peanøttsmøret og den naturlige søtheten fra honning gir en uimotståelig smak som holder deg mett i timevis. Perfekt som et raskt frokostmåltid eller et sunt mellommåltid når sulten melder seg.
Tips og Varianter
- 1Bruk grov granola for å få en rikere, nøtteaktig smak.
- 2Dersom du foretrekker en mykere konsistens, kan du bruke litt mer melk.
- 3La kulene hvile i kjøleskapet i minst 30 minutter for at de skal sette seg ordentlig.
Serveringsforslag
Disse granola- og peanøttsmørkulene smaker utmerket alene, men kan også serveres med skiver av ferske bananer eller eple for et ekstra kick av frukt. En kopp med grønn te eller kaffe er en perfekt følgesvenn.
Nøkkelord
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Granola- og peanøttsmørkuler?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Granola- og peanøttsmørkuler. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Granola- og peanøttsmørkuler?▼
Total tilberedningstid for Granola- og peanøttsmørkuler er omtrent 20 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 12 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Granola- og peanøttsmørkuler vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Granola- og peanøttsmørkuler?▼
En porsjon av Granola- og peanøttsmørkuler inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
