Ingredienser
- 1.8 dl olivenolje
- 2 mellomstore løk, finhakket
- 1 stor bunt vårløk, inkludert det grønne, finhakket
- 1 ts salt
- 2 fedd hvitløk, finhakket
- 2.4 dl ris (rå)
- 2 ss rosiner, hakket
- 3 ss pinjekjerner, hakket
- 1 ss hakket mynte
- 2 ss hakket dill
- 0.6 dl persilleblader (reserver stilkene), hakket
- Salt og pepper etter smak
- Saften av 2 sitroner
- 1 (340 g) glass drueblader
- Ekstra persillestilker
- Kokende vann
Ingredienser
- 1.8 dl olivenolje
- 2 mellomstore løk, finhakket
- 1 stor bunt vårløk, inkludert det grønne, finhakket
- 1 ts salt
- 2 fedd hvitløk, finhakket
- 2.4 dl ris (rå)
- 2 ss rosiner, hakket
- 3 ss pinjekjerner, hakket
- 1 ss hakket mynte
- 2 ss hakket dill
- 0.6 dl persilleblader (reserver stilkene), hakket
- Salt og pepper etter smak
- Saften av 2 sitroner
- 1 (340 g) glass drueblader
- Ekstra persillestilker
- Kokende vann
Slik gjør du:
- Varm opp 0.6 dl olivenolje i en stor kjele over svak varme.
- Tilsett løk, vårløk og salt, og rør av og til i 5 til 10 minutter.
- Tilsett hvitløk og kok i omtrent 2 minutter til.
- Tilsett ris og ytterligere 0.6 dl olivenolje, og rør godt sammen.
- Tilsett rosiner, pinjekjerner, mynte, dill og persille.
- Hell i 2.4 dl kokende vann og la det småkoke under lokk i omtrent 5 minutter.
- Fjern fra varmen og tilsett saften av 1 sitron.
- Separer druebladene og skyll dem under vann for å fjerne saltlake.
- La druebladene renne av.
- Fjern de tykke stilkene med en skarp kniv.
- Legg 1 spiseskje fyll på undersiden av hvert blad, som skal ligge med den glatte siden opp på arbeidsflaten.
- Begynn ved roten, rull over, brett inn sidene og fortsett å rulle tett mot bladets spiss.
- Dekk bunnen av en middels stor kjele med noen tykke drueblader.
- Legg et lag med persillestilker over bladene.
- Plasser de fylte druebladene med sømmen ned i lag oppå.
- Strø over resten av 0.6 dl olivenolje og resten av sitronsaften.
- Vekt druebladene ned med en tung tallerken.
- Hell i kokende vann slik at det dekker de fylte bladene.
- La vannet koke opp igjen, skru ned varmen til lav og la det småkoke under lokk i ca. én time, til risen er mør.
- La det koke lenger hvis nødvendig.
- La det avkjøle til romtemperatur, fjern fra vannet og la det avkjøle helt.
- Sett det i kjøleskapet og server kaldt, gjerne med ekstra sitronbåter som kan drysses over ved servering.
Om denne retten
Disse fylte druebladene er en klassisk middelhavsforrett med dype røtter i regionens rike kulinariske tradisjon. Kombinasjonen av den aromatiske fyllingen av ris, urter og nøtter, svøpt i de møre, salte druebladene, skaper en nydelig balanse av smaker og teksturer. Denne retten er perfekt som en lett og forfriskende start på måltidet, og er ofte servert som en velkommen hilsen til sommerens festligheter.
Tips og Varianter
- 1Bruk ferske, møre drueblader for best resultat – de må være enkle å rulle uten å knekke.
- 2La risen koke lenge nok til at den blir helt mør, men ikke for lenge slik at den faller fra hverandre.
- 3For ekstra smaksflor, prøv å erstatte noen av pinjekjernene med grovhakkede valnøtter eller mandler.
Serveringsforslag
Server de fylte druebladene kalde, gjerne med en frisk tzatziki-saus på siden og et glass tørt, hvitt vin for å nyte de lette, aromatiske smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fylte drueblader med ris og urter?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fylte drueblader med ris og urter. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fylte drueblader med ris og urter?▼
Total tilberedningstid for Fylte drueblader med ris og urter er omtrent 75 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fylte drueblader med ris og urter vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Fylte drueblader med ris og urter?▼
En porsjon av Fylte drueblader med ris og urter inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






