Fullkorns French Toast med frisk papaya
Enkel oppskrift på sunn og smakfull fullkorns French Toast med frisk papaya. Perfekt for en næringsrik frokost.
Foto av Stephen Leonardi på Pexels
Ingredienser
- 1 medium papaya
- 1.2 dl melk
- 1 stort egg
- 1 ss sukker
- 0.5 ts vaniljeekstrakt
- En klype salt
- 4 skiver fullkornsbrød (ca. 1.5-2 cm tykke)
- 0.5 ss usaltet smør, pluss ekstra ved behov
- Lønnesirup, til servering, valgfritt
Ingredienser
- 1 medium papaya
- 1.2 dl melk
- 1 stort egg
- 1 ss sukker
- 0.5 ts vaniljeekstrakt
- En klype salt
- 4 skiver fullkornsbrød (ca. 1.5-2 cm tykke)
- 0.5 ss usaltet smør, pluss ekstra ved behov
- Lønnesirup, til servering, valgfritt
Slik gjør du:
- Skrell papayaen og del den i to på langs. Bruk en skje til å fjerne frøene. Skjær papayaen i terninger (du skal ha omtrent 2.5 dl).
- I en stor, flat bolle visp sammen melk, egg, sukker, vanilje og salt.
- Dypp hver skive brød i eggeblandingen, og sørg for å bløtlegge begge sider slik at brødet blir godt dekket og har absorbert eggeblandingen.
- Smelt smøret i en stor panne over middels høy varme.
- Legg i brødet og stek, arbeid i porsjoner om nødvendig, til det er gyldent, ca. 2 minutter på hver side.
- Tilsett mer smør i pannen hvis brødet virker å sitte fast.
- Overfør den franske toasten til to serveringsfat og drypp med lønnesirup, hvis ønskelig.
- Topp med hakket papaya og server.
Om denne retten
Morgenkos med en tropisk vri – fullkorns French Toast med frisk papaya er en sanselig og næringsrik start på dagen. Denne klassiske frokostretten får en eksotisk vri ved å inkorporere den søte, saftfulle papayaen som et delikat topping. Denne retten er en hyllest til de fargerike smaksvariasjonene som papayaen bringer til bordet.
Tips og Varianter
- 1Tips 1: Skjær papayaen i små, jevne terninger for en jevn fordeling over toasten.
- 2Tips 2: Bruk litt ekstra smør i pannen for å få French Toasten perfekt gyllen og sprø.
- 3Tips 3: La eggeblandingen trekke godt inn i brødskivene før steking for en rikere, mer kakeaktig konsistens.
Serveringsforslag
Den søte, næringsrike papayaen komplimenterer perfekt den saftige, vaniljefylte French Toasten. Server med et dryss med lønnesirup for en ekstra smaksfull start på dagen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fullkorns French Toast med frisk papaya?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fullkorns French Toast med frisk papaya. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fullkorns French Toast med frisk papaya?▼
Total tilberedningstid for Fullkorns French Toast med frisk papaya er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fullkorns French Toast med frisk papaya vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Fullkorns French Toast med frisk papaya?▼
En porsjon av Fullkorns French Toast med frisk papaya inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
