Fersken- og havregrøt-is
Lær hvordan du lager deilige fersken- og havregrøt-is, perfekte for en sunn og forfriskende start på dagen. En enkel oppskrift for frokostglade.
Foto av Kasonya Wilcox på Pexels
Ingredienser
- 1 stor, moden fersken, grovhakket (ca. 3 dl)
- 1.2 dl usøtet mandelmelk (kjølt)
- Saften av 0.5 sitron
- 2 ss honning
- 2 ss havregryn
- 1 ss ferskenmarmelade
- En klype salt
Ingredienser
- 1 stor, moden fersken, grovhakket (ca. 3 dl)
- 1.2 dl usøtet mandelmelk (kjølt)
- Saften av 0.5 sitron
- 2 ss honning
- 2 ss havregryn
- 1 ss ferskenmarmelade
- En klype salt
Slik gjør du:
- Bland fersken, mandelmelk, sitronsaft, honning, havregryn, ferskenmarmelade og en klype salt i en blender. Kjør til en jevn puré.
- Fordel blandingen jevnt i fire ispinneformer (3-4 dl hver). Sett i fryseren til de er faste, minst 8 timer eller helst over natten.
- La ispinnene stå i romtemperatur i noen minutter før du tar dem ut av formene.
- Ispinnene kan oppbevares i fryseren i opptil 2 uker.
Om denne retten
Fersken- og havregrøt-is er en enkel oppskrift i kategorien frokost som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer usøtet mandelmelk (kjølt), Saften av 0.5 sitron, honning og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
En næringsrik start på dagen som gir energi og metthet gjennom hele formiddagen.
Tips og Varianter
- 1Dette er en nybegynnervennlig oppskrift som passer for alle, uansett erfaring i kjøkkenet.
- 2Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 3Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.
- 4Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fersken- og havregrøt-is?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fersken- og havregrøt-is. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fersken- og havregrøt-is?▼
Total tilberedningstid for Fersken- og havregrøt-is er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fersken- og havregrøt-is vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Fersken- og havregrøt-is?▼
En porsjon av Fersken- og havregrøt-is inneholder omtrent 80 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
