Fersk maisuppe med ovnsbakt maisguacamole
Oppdag en frisk og smakfull oppskrift på fersk maisuppe toppet med ovnsbakt maisguacamole. Perfekt for sommermåneder eller når du vil ha en lett, velsmakende forrett.

Foto av Milton Das på Pexels
Ingredienser
- Kjerner fra 3 ferske maiskolber, eller 4.7 dl frossen mais, tint
- 1 ss olivenolje
- Salt
- Svart pepper
- 1 ss finhakket rød løk
- 2 ss fersk koriander, finhakket
- 1 lime, finrevet skall og saft
- 1 jalapeño, uten stilk og frø, finhakket
- 1 avokado, uten kjerne og hakket
- Kjerner fra 5 ferske maiskolber, eller 7.1 dl frossen mais, tint
- 2 ss olivenolje
- 1 hvitløksfedd, knust
- 1/2 rød løk, hakket
- 1 jalapeño, uten stilk og hakket
- 3.6 dl kyllingkraft
- Korianderkvister, til pynt
Ingredienser
- Kjerner fra 3 ferske maiskolber, eller 4.7 dl frossen mais, tint
- 1 ss olivenolje
- Salt
- Svart pepper
- 1 ss finhakket rød løk
- 2 ss fersk koriander, finhakket
- 1 lime, finrevet skall og saft
- 1 jalapeño, uten stilk og frø, finhakket
- 1 avokado, uten kjerne og hakket
- Kjerner fra 5 ferske maiskolber, eller 7.1 dl frossen mais, tint
- 2 ss olivenolje
- 1 hvitløksfedd, knust
- 1/2 rød løk, hakket
- 1 jalapeño, uten stilk og hakket
- 3.6 dl kyllingkraft
- Korianderkvister, til pynt
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 230°C. Kle et stekebrett med bakepapir eller aluminiumsfolie.
- Legg maiskornene til guacamolen på stekebrettet og vend dem med 1 ss olivenolje, 1/4 ts salt og pepper etter smak. Fordel maisen jevnt.
- Stek i 20 minutter, til maisen blir gyllenbrun og karamellisert. Ta maisen ut av ovnen og sett den til side.
- Ha den stekte maisen i en bolle. Tilsett finhakket rød løk, koriander, limeskall og -saft, jalapeño og hakket avokado. Bland godt og sett til side.
- Legg maiskornene til suppen (ferske eller frosne og tint) i en blender.
- Varm 2 ss olivenolje og knust hvitløk i en kjele over middels varme.
- Tilsett hakket rød løk og jalapeño. Krydre med salt og pepper, og la det surre til grønnsakene er myke og gjennomsiktige, ca. 6 minutter.
- Hell de surrede grønnsakene over i blenderen med maisen. Tilsett kyllingkraften.
- Kjør til en jevn puré. Du kan måtte pulsere eller røre i maisblandingen for å oppnå en glatt konsistens. Ikke tilsett mer væske.
- Hell suppen tilbake i kjelen og varm den forsiktig opp til servering.
- Server suppen varm, toppet med den ovnsbakte maisguacamolen og pynt med korianderkvister.
Om denne retten
Denne ferske mais-suppen med ovnsbakt mais-guacamole er en sann smakseksplosjon som bringer sommeren rett hjem til kjøkkenet ditt. De søte, karamelliserte maiskornene, den kremet-krydrede guacamolen og den friske korianderen skaper en perfekt balanse av teksturer og smaker. Oppskriften har sine røtter i meksikansk mat, men med et moderne preg som gjør den til en absolutt favoritt for enhver anledning.
Tips og Varianter
- 1Bruk fersk mais for enda mer intensitet i smaken!
- 2Følg med på ovnen – la maisen steke til den får en nydelig gyllen farge og sprø konsistens.
- 3Pulsér blandingen i blenderen grundig for å oppnå en glatt, kremet tekstur i suppen.
Serveringsforslag
Denne maissuppen er et fantastisk startskudd til en sommerlig middag. Server den gjerne med et glass kald, frisk hvitvin og et skjærebrett med sprø grønnsaker til dipping i den deilige guacamolen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fersk maisuppe med ovnsbakt maisguacamole?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fersk maisuppe med ovnsbakt maisguacamole. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fersk maisuppe med ovnsbakt maisguacamole?▼
Total tilberedningstid for Fersk maisuppe med ovnsbakt maisguacamole er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fersk maisuppe med ovnsbakt maisguacamole vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Fersk maisuppe med ovnsbakt maisguacamole?▼
En porsjon av Fersk maisuppe med ovnsbakt maisguacamole inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





