Fennikel- og appelsinsalat med valnøttpesto
Oppskrift på fennikel- og appelsinsalat med valnøttpesto, perfekt som forrett eller lett sommerlunsj. Enkel å lage og full av smak.

Foto av ROMAN ODINTSOV på Pexels
Ingredienser
- 2 fennikelrøtter med topp
- 2 ss olivenolje
- Salt
- 1 ts rød pepperflak
- 2,5 dl tørr hvitvin
- 1,2 dl vann
- 0,5-1,2 dl lett ristede og grovhakkede valnøtter
- 1 sitron, presset
- Havsalt
- 0,6 dl hasselnøttolje
- En skvett appelsinlikør
- 2 appelsiner, skrelt og delt i båter
- 4,7 dl ruccolasalat, vasket og tørket
Ingredienser
- 2 fennikelrøtter med topp
- 2 ss olivenolje
- Salt
- 1 ts rød pepperflak
- 2,5 dl tørr hvitvin
- 1,2 dl vann
- 0,5-1,2 dl lett ristede og grovhakkede valnøtter
- 1 sitron, presset
- Havsalt
- 0,6 dl hasselnøttolje
- En skvett appelsinlikør
- 2 appelsiner, skrelt og delt i båter
- 4,7 dl ruccolasalat, vasket og tørket
Slik gjør du:
- Plukk noen av de bladerike frøene fra toppen av fennikelen og sett dem til side. Trim og sett stilkene til side for anretning. Hvis det ytre laget av noen av løkene er blått eller virker tørt, fjern og kast et lag. Del løkene i to på langs, og legg dem på en flat overflate. Skjær hver halvdel i tre like store biter slik at de ser litt ut som seksjoner av en appelsinbåt.
- Varm opp en stor panne og tilsett olivenoljen. Når oljen er litt varm, fjern pannen fra varmen. Legg fennikelen i ett lag i bunnen av pannen og krydre med salt og rød pepperflak. Sett pannen tilbake på varmen og kok, uten å røre, til fennikelen blir lysbrun på den første siden, 3 til 5 minutter. Bruk en slikkepott eller tang for å vende fennikelen på den andre siden. Når den blir brun på den andre siden, fjern pannen fra varmen og tilsett hvitvinen. Krydre med salt etter smak, og sett pannen tilbake på varmen. Kok på lav varme til all vinen har fordampet. Du vil høre freselyden av fennikelen i oljen når vinen tørker opp. Stikk en kniv inn i noen av fennikelbitene. De skal være møre og gi etter. Hvis ikke, tilsett 1,2 dl vann. Kok til vannet har fordampet. Om nødvendig, tilsett opp til 2,4 dl til (eller kanskje mer hvis fennikelen var uvanlig stor), i små porsjoner, for å koke fennikelen til den er mør. Smak på en liten bit for krydring. Ideelt sett bør det være veldig lite væske igjen på slutten av prosessen. Ta fennikelen ut av pannen og sett til side for å avkjøle til romtemperatur.
- Bruk en morter og støter til å male valnøttene. Alternativt kan du hakke dem med en stor kniv. I en liten bolle visper du sammen valnøttene med sitronsaften, en klype havsalt, hasselnøttoljen og appelsinlikøren. Smak til med krydder. Sett til side.
- Overfør fennikelen til en serveringsskål og vend den med noe av valnøttpestoen. Tilsett appelsinbåtene og ruccolabladene sammen med 2 ss skivede fennikelstilker, og vend forsiktig for å blande. Smak til med krydder. Server umiddelbart.
Om denne retten
Fennikel- og appelsinsalat med valnøttpesto er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på omtrent 30 minutter. Hovedingrediensene inkluderer fennikelrøtter med topp, olivenolje, Salt og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 3Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.
- 4Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fennikel- og appelsinsalat med valnøttpesto?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fennikel- og appelsinsalat med valnøttpesto. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fennikel- og appelsinsalat med valnøttpesto?▼
Total tilberedningstid for Fennikel- og appelsinsalat med valnøttpesto er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fennikel- og appelsinsalat med valnøttpesto vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Fennikel- og appelsinsalat med valnøttpesto?▼
En porsjon av Fennikel- og appelsinsalat med valnøttpesto inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





