Eplepai, kjøleskapsgrøt med havregryn
Lær hvordan du lager en deilig og enkel eple pai refrigerator havregrøt. Perfekt frokost eller sunn dessert, klar på kort tid!
Om denne retten
Eplepai, kjøleskapsgrøt med havregryn er en middels krevende oppskrift i kategorien frokost som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer hakket eple, (170 gram) beger vaniljegreek yoghurt, MUSSELMAN'S® eplesmør og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
En næringsrik start på dagen som gir energi og metthet gjennom hele formiddagen.
Ingredienser
- 1. 1. 4,7 dl havregryn (gammeldags eller hurtigkokende)
- 2. 4,7 dl hakket eple
- 3. 4 (170 gram) beger vaniljegreek yoghurt
- 4. 1,2 dl MUSSELMAN'S® eplesmør
- 5. 1 teskje kanel
- 6. 8 spiseskjeer hakkede valnøtter
Ingredienser
- 1. 1. 4,7 dl havregryn (gammeldags eller hurtigkokende)
- 2. 4,7 dl hakket eple
- 3. 4 (170 gram) beger vaniljegreek yoghurt
- 4. 1,2 dl MUSSELMAN'S® eplesmør
- 5. 1 teskje kanel
- 6. 8 spiseskjeer hakkede valnøtter
Fremgangsmåte
- 11. Rør sammen alle ingrediensene i en stor bolle (havregryn til valnøtter).
- 22. Fyll fire glass eller plastbeholdere og forsegle med lokk. (Valgfritt: pynt toppen med ekstra valnøtter eller epler.)
- 33. Sett i kjøleskapet over natten. Havregryn kan forberedes opptil fire dager i forveien (flott for å planlegge en travel uke).
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
- 3Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 4Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Eplepai, kjøleskapsgrøt med havregryn?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Eplepai, kjøleskapsgrøt med havregryn. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Eplepai, kjøleskapsgrøt med havregryn?▼
Total tilberedningstid for Eplepai, kjøleskapsgrøt med havregryn er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Eplepai, kjøleskapsgrøt med havregryn vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Eplepai, kjøleskapsgrøt med havregryn?▼
En porsjon av Eplepai, kjøleskapsgrøt med havregryn inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
