Enkel og smakfull tomatsuppe
Lær å lage en enkel og smakfull tomatsuppe. Perfekt for en rask lunsj eller middag, og lett å tilberede for alle ferdighetsnivåer.

Foto av Foodie Factor på Pexels
Ingredienser
- 3 ss olivenolje
- 1/2 fennikel, finhakket, ca. 6 dl
- 1/2 stor løk, finhakket, ca. 2.5 dl
- 4 hvitløksfedd, knust
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 1 ts fennikelfrø
- 1/8 til 1/4 ts knuste rød pepperflak, valgfritt
- 1 (800 g) boks plommetomater, helst San Marzano
- 4.5 dl grønnsaksbuljong eller lavsaltet hermetikk
- 4.5 dl tomatjuice
- 6 basilikumblader, revet
- 1 ss fersk sitronsaft
Ingredienser
- 3 ss olivenolje
- 1/2 fennikel, finhakket, ca. 6 dl
- 1/2 stor løk, finhakket, ca. 2.5 dl
- 4 hvitløksfedd, knust
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 1 ts fennikelfrø
- 1/8 til 1/4 ts knuste rød pepperflak, valgfritt
- 1 (800 g) boks plommetomater, helst San Marzano
- 4.5 dl grønnsaksbuljong eller lavsaltet hermetikk
- 4.5 dl tomatjuice
- 6 basilikumblader, revet
- 1 ss fersk sitronsaft
Slik gjør du:
- Varm opp olivenolje i en middels stor kjele over middels høy varme.
- Tilsett finhakket fennikel, løk, hvitløk, 1 1/4 ts salt, fennikelfrø og knuste pepperflak (hvis du bruker det). Kok til grønnsakene er myke og har fått en lett brunfarge, ca. 5 minutter.
- Sil av saften fra tomatene og sett den til side. Knus tomatene forsiktig med hendene.
- Tilsett de knuste tomatene i kjelen, øk varmen til høy, og kok til de er lett brune, ca. 5 minutter.
- Tilsett den reserverte tomatsaften, grønnsaksbuljong, tomatjuice og basilikumblader.
- Kok opp, rør om, reduser varmen til middels lav, dekk til og la det småkoke til grønnsakene er gjennomkokte og suppen har redusert og blitt tykkere, ca. 30 minutter.
- Ta kjelen av varmen og kjør suppen jevn i porsjoner med en stavmikser, vanlig blender eller food processor.
- Rør inn sitronsaft og smak til med salt og pepper.
- Server umiddelbart.
Om denne retten
Enkel og smakfull tomatsuppe er en enkel oppskrift i kategorien suppe som du kan lage på omtrent 30 minutter. Hovedingrediensene inkluderer olivenolje, fennikel, finhakket, ca. 6 dl, stor løk, finhakket, ca. 2.5 dl og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Ingenting slår en god hjemmelaget suppe — varmende, næringsrik og enkel å lage i store mengder.
Tips og Varianter
- 1Dette er en nybegynnervennlig oppskrift som passer for alle, uansett erfaring i kjøkkenet.
- 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 4Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.
- 5Modne tomater gir best smak. Oppbevar dem på romtemperatur, ikke i kjøleskapet.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Enkel og smakfull tomatsuppe?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Enkel og smakfull tomatsuppe. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Enkel og smakfull tomatsuppe?▼
Total tilberedningstid for Enkel og smakfull tomatsuppe er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Enkel og smakfull tomatsuppe vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Enkel og smakfull tomatsuppe?▼
En porsjon av Enkel og smakfull tomatsuppe inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





